Трав'яні лікарські засоби повні багатьох рішень для ваших хвороб. Нетрадиційна медицина розкриває вам переваги глоду. Що це ? З чого складається ця рослина?
Питання, на які потрібно відповісти чітко, тим більше, що кожен із нас все частіше стикається з проблемами, які шкодять нашому здоров’ю: нервозність, стрес, проблеми з серцем, головні болі, безсоння та їх наслідки. ось 6 переваг глоду.
Що таке глід
Це невеликі червоні плоди з колючого дерева заввишки від 6 до 12 м. Його овальні та лопатеві листя темно-зеленого кольору (1).
Глід – це нетоксична рослина, яка походить з Азії та росте в Північній Америці та Європі. Він також відомий під іншими назвами, такими як ценельєр або білий терен.
Наукова назва глоду глід однопестічний і він класифікується в сімействі Rosaceae.
Відомий англійською як Hawthorn, глід буває кількох різновидів, кількість яких у ботанічній літературі становить 1200.
Стандартизовані екстракти з листя і квітів цього виду використовувалися з 1980 по 1990 рік для лікування людей із застійною серцевою недостатністю.
Глід доступний у вигляді сухих квітів у магазинах, аптеках і у вигляді капсул у високій концентрації.
Дослідження глоду було розпочато двома американськими лікарями Дженнінгсом (1896) і Клеманом (1898).
Фітотерапевтичний експеримент доктора Леклерка в 1897 році протягом тридцяти років підтвердив позитивний вплив глоду на сон, роботу серця і тривожні розлади.
Склад і діючі речовини
Своїми лікувальними властивостями глід зобов’язаний:
- тритерпенова кислота
- кавова кислота,
- хлорогенова кислота,
- флавоноїди (1-2%),
- Рамнозид,
- гіперозид,
- вітексин,
- З проантоціанідолами (2-3%),
- алкалоїди,
- кумарин,
- амігдалін.
Квітки глоду містять в основному флавонові пігменти, аміносполуки, терпенові похідні, гістамін, танін і вітамін С.
6 переваг глоду
Глід запобігає проблемам з серцем
Глід - це дерево, яке використовується в фітотерапії для лікування проблем із серцем, серцебиття та серцевої недостатності. Його переваги були визнані з кінця 2 століття (XNUMX).
Глід вживають для профілактики ризику інфаркту міокарда. Він також забезпечує розсмоктування деяких набряків, особливо на рівні щиколотки.
Вживати глід можна при появі ознак серцевої слабкості або серцевої недостатності.
Цей вид лікування безпечний і покращує якість життя. Крім того, глід безпечний для харчових продуктів і не представляє ніякої небезпеки при споживанні в такому вигляді. Також глід діє як антиагрегант.
Читати: 9 переваг насіння чіа
Серцевий регулятор
Глід уповільнює серцебиття, зменшує серцебиття і зміцнює серце при тахікардії. Вживання глоду сприяє насиченню серця киснем.
Наявність флавоноїдів у квітковій частині глоду цікава для роботи серця. Ці вітамінні речовини сприяють кровотоку між серцем і артеріями.
Засіб від безсоння і тривоги
У світі, який дедалі більше позначається проблемами економічного та соціального успіху, стрес, тривога та безсоння неминучі. Не потрібно приймати ліки для боротьби з безсонням і стресом.
Ви хочете знати чому? Прихована правда полягає в тому, що ці препарати викликають залежність і з часом погіршують стан пацієнтів.
Маленька порада, їжте продукти, які заспокоюють вашу нервову систему, які стимулюють ваш сон (3).
Глід діє на нервову систему, знижуючи її збудливість. Щоб вирішити проблеми з безсонням і тривогою, приготуйте настій глоду і приймайте кілька чашок отриманого розчину щодня протягом одного-двох тижнів.
Косметичний продукт par excellence
Щоб позбутися від почервонінь і дрібних прищиків, очистіть обличчя відваром глоду.
Зварити в половині літра води 20 г квіток або плодів глоду. Використовуйте отриманий розчин для очищення обличчя.
Ваша шкіра стане більш гладкою, шовковистою. При регулярному застосуванні вода з глоду зменшує появу прищів.
Читати: 9 переваг зеленого чаю для здоров’я
Гіпотензивний, седативний, спазмолітичний
Квіти глоду діють як гіпотензивний, заспокійливий і спазмолітичний засіб. Його плоди мають заспокійливу дію.
При запамороченнях, дзвоні у вухах і частій дратівливості чи нервозності пропоную прийняти глід. Діабетикам можна використовувати глід для зниження тиску .
Знижувач рівня поганого холестерину
У дослідженні, проведеному на мишах, було зроблено висновок про важливість глоду для зниження рівня поганого холестерину та підвищення рівня хорошого холестерину.
Це дослідження проводилося на 4 групах мишей. Мишей посадили на дієту з високим вмістом шкідливого холестерину.
Четвертий отримав на додаток до цієї дієти запас глоду. Інші групи годували іншою їжею (4).
Наприкінці дослідження було зроблено висновок, що миші в групі D мали значно низький рівень поганого холестерину; тоді як їхній рівень хорошого холестерину був високим.
Листя глоду справедливо використовують для лікування холестерину, кровообігу, проблем серцево-судинної системи, серцебиття та високого кров'яного тиску.
Споживання глоду знижує рівень шкідливого холестерину ЛПНЩ у крові. Якщо ви любите трав'яні чаї, вживайте трав'яні чаї з глоду. Слідкуйте за тим, щоб не змішувати квіти і фрукти і не приймати їх одночасно.
Рецепти
Рецепти цукерок із цукровим соком
Вам буде потрібно:
- 1 кг баклажанів
- 150-200 грам цукрового піску
- ½ чайна ложка солі
Підготовка
Промийте глід і залийте водою в ємності; добре перемішати.
Посоліть і дайте постояти приблизно 10 хвилин.
Вийміть глід з води і промийте вдруге. Потім дайте їм стекти.
Зливши воду, розріжте їх навпіл, щоб видалити насіння. Стисніть дві половинки, щоб полегшити вилучення насіння. Те ж саме зробити з рештою глоду.
Зберігайте глід у посуді.
Подрібніть цукор, якщо він у великій кількості. Додайте їх до глоду.
Закип'ятіть 1¼ л мінеральної води. Зменшіть киплячу воду з вогню і дайте охолонути приблизно десять хвилин.
Глід і цукровий пісок залити гарячою водою, добре перемішати і поставити в прохолодне місце. Витримайте цю суміш 24 години. Ви можете поставити його в холодильник через кілька годин, коли вода охолоне.
Через 24 години добре перемішайте і покладіть у банки, щоб зберегти. Дуже смачно.
Цей сік можна зберігати в холодильнику 2-3 тижні.
Ви можете видалити глід або зберегти їх. Але раджу залишити глід, щоб сік ще краще просочився.
Крім того, це дозволить вам перевірити за запахом і кольором глоду, чи псує ваш сік чи ні.
Харчова цінність
Цей сік досить освіжає. Особливо рекомендується вранці через високий вміст вітаміну С. Ви заряджаєтеся енергією на довгий день. Ви будете сповнені енергії та бадьорості.
Сік глоду також настійно рекомендується спортсменам до і після занять спортом. Дійсно, завдяки цукру (глюкози), який буде перетворений в організмі в енергію, і вітаміну С, спортсмени мають достатньо, щоб підтримувати витрати енергії через тренування та інші.
Читати: 21 користь меду для здоров’я
Смузі з ягід глоду
Вам буде потрібно:
- 1 склянка ягід глоду (глоду)
- 1 чашка домашнього мигдального молока
- ½ склянки морквяного соку
- 1 чашка заморожених солодких бананів
- 1 чайна ложка солі
Підготовка
Попередньо замочіть глід у воді (30 хвилин). Додайте до нього сіль.
Вийміть глід з води, промийте їх і обсушіть. Розріжте глід навпіл, щоб видалити насіння.
Покладіть їх у блендер. Додайте чашку мигдального молока, морквяний сік і шматочки замороженого банана в міксер.
Добре перемішайте їх, щоб отримати чудовий смузі.
Замість морквяного соку можна використовувати заморожене манго.
Харчова цінність
Глід дуже поживний для серцево-судинної системи. Вони сприяють припливу крові до серця. Вони борються з легкими проблемами серця, такими як серцебиття.
Глід також забезпечує ваші м’язи енергією завдяки вітаміну С і цукру, який вони містять.
Солодкий мигдаль дуже багатий вітамінами, особливо вітаміном Е. Вітамін Е діє як антиоксидант в організмі. Він також захищає від передчасного старіння.
Мигдаль також багатий мінералами, особливо кальцієм і магнієм. Мигдальне молоко не містить лактози. Молоко солодкого мигдалю також багате Омега-6.
Морквяний сік багатий каротином і провітаміном А. Морквяний сік корисний для зору. Він також постачає організм вітаміном K і кількома сполуками вітаміну B, такими як вітаміни B1, B2 і B3. Морква також багата мінералами.
Банан надає чудового кремового відтінку вашому смузі. Він також містить кілька мінералів, включаючи калій.
Чай з глоду
Вам буде потрібно:
- 3 столові ложки сухого глоду
- Суп з 1 медовим соусом
- Чашки води 2
- кубики льоду 5
Підготовка
Промийте шматочки глоду в холодній воді, щоб видалити будь-яке сміття.
Варіть глід близько п'ятнадцяти хвилин.
Профільтрувати отриманий сік.
Зніміть їх з вогню і дайте охолонути. Перелийте зібраний сік у склянку і додайте мед і кубики льоду. Добре перемішайте, щоб мед повністю розчинився.
Харчова цінність
Мед має антибактеріальні властивості. Взимку важливо боротися з ангінами, кашлем, тонзилітом та іншими легкими захворюваннями дихальної системи.
Він найбільш ефективний у поєднанні з вітаміном С.
Зверніть увагу, що в соках з глоду не потрібен лимон або інші цитрусові.
Завдяки цьому чаю глід забезпечує вас кількома поживними речовинами.
Дрібний соус з глоду
Цей маленький рецепт прийшов до нас з Індії. Це дає нам інший спосіб споживання глоду (5).
Вам буде потрібно:
- 500 г обепінів
- 1/2 склянки яблучного оцту
- 1 чайна ложка насіння коріандру
- ¼ склянки рапсової олії
- 1 столова ложка лимонного соку
- Сіль
Підготовка
Очистіть глід і покладіть його у вогнетривкий посуд.
Залийте глід оцтом і поставте на вогонь. Тушкуйте близько двадцяти хвилин.
Коли глід лопне, зніміть з вогню.
Очистіть глід від оцтового соку і помістіть їх у дрібне сито.
Тильною стороною ложки розтерти глід в пюре. Це назавжди видалить камені глоду.
З’єднайте з отриманим пюре глоду, мелений коріандр, сіль і реп’яхову олію.
Спробуйте соус, щоб краще приправити його на свій смак
Помістіть соус з глоду в стерилізовану банку.
Тримайте соус прохолодним. Ви можете розігріти його чи ні перед вживанням.
Харчова цінність
Цей соус можна подавати до чіпсів, свіжих овочів (морква, перець,)
Він також супроводжує салати, м'ясо, курку.
Дозування та порéзастереження
Дозування
Діючі речовини глоду отримують з його квітів, плодів і листя. Глід може бути у формі капсул або таблеток.
Настій, настоянка, відвар і екстракт є одними з основних препаратів для отримання активних інгредієнтів глоду (7).
Для лікування ангіни необхідно досягти концентрації глоду 10 г/л.
Ваше щоденне споживання добавок глоду не повинно перевищувати 1800 мг. Споживання добавки глоду не повинно перевищувати 24 тижнів. Більше того, ефекти відчуваються в організмі після 3-5 тижнів споживання добавки глоду.
Промисловий глід доступний у вигляді таблеток, капсул, екстрактів рідини та настоянок.
Попередження
Заборонено приймати добавки з глоду маленьким дітям і вагітним жінкам.
Слід зазначити, що при наявності серцево-судинних захворювань категорично заборонено займатися самолікуванням.
Щоб уникнути часто смертельних ризиків, необхідно втручання медичного працівника.
У разі передозування глоду можуть виникнути шкірні алергії або проблеми з травленням.
Комплементарність з ліками
Глід оптимізує потенціал дії наперстянки, нітрогліцерину, ізосорбіду та бета-блокаторів в організмі.
Вживання глоду разом з такими препаратами, як каптоприл, каптолан або лоприл, підвищує тонус.
Лікування помірної шлуночкової недостатності глодом знижує ризик раптової смерті пацієнтів.
Комплементарність з іншими рослинами для терапевтичного використання
Можна приготувати антистресовий розчин, змішавши глід з ромашкою, липою, пасифлорою або валеріаною.
Глід і грифонія - ліки від безсоння. Глід також доповнює родіолу для зняття стресу та нервового напруження.
При втомі нервів заваріть зілля з женьшеню і глоду (8).
Висновок
Глід досить багатий вітаміном С. Його вміст вітаміну С вище, ніж вміст цього вітаміну в лимоні або будь-якому іншому цитрусовому фрукті.
Щоб уникнути надмірностей, які можуть призвести до дискомфорту або отруєння, не поєднуйте напої з глоду з продуктами, багатими на вітамін С.
Якщо вам сподобалася наша стаття, поділіться нею зі своїми близькими, щоб вони мали користь.