зміст
Якими продуктами не можна їсти дитину
Ситий і задоволений малюк - це видовище, яке зігріває серце матері. Але не всі засоби підходять для досягнення цієї мети. Якими продуктами не можна їсти дитину і чому? Разом розберемося.
Шкідливе молоко
З питанням, які продукти заборонені дітям до року, все просто. І все ж деякі жалісливі батьки намагаються давати своїм малюкам незбиране молоко, вірячи в його чудодійні властивості. Біда в тому, що багатьох поживних речовин ще занадто багато для травної системи малюка. Важкий білок може серйозно пошкодити нирки. Крім того, незбиране молоко кишить небезпечними бактеріями і може спровокувати алергію.
Морські делікатеси
Які продукти заборонені дітям до 3 років? Під суворою забороною — будь-які морепродукти. При всій своїй користі молюски є найсильнішими алергенами. Також варто враховувати, що вони активно поглинають токсичні речовини з води, в якій хлюпаються. Те ж саме стосується і морських сортів риби. Тому знайомство дітей з мешканцями підводного царства краще відкласти хоча б до 5-6 років. До цього моменту їх можна замінити готовим дитячим харчуванням.
Табу на м'ясо
Які продукти заборонені дітям до 5 років? Педіатри радять прибрати ковбаси, копченості та м’ясні делікатеси. Головна небезпека, що таїться в них, - величезна кількість солі. Він перешкоджає засвоєнню кальцію, який життєво важливий для незрілого дитячого організму. Крім того, сіль збільшує навантаження на кровоносну систему. Якщо не стежити за його споживанням, це призведе до проблем з серцем, а в старшому віці — до гіпертонії.
Екзотичні фрукти
Також екзотичні фрукти можуть завдати шкоди дитячому організму. Манго, папайя, помело та подібні фрукти можуть викликати у дітей харчове отруєння та сильну алергію. З гомеопатичними дозами краще дізнатися їх смак — так легше відстежити реакцію організму. Будьте обережні з динею і виноградом. Ці фрукти викликають підвищене газоутворення і перевантажують підшлункову залозу.
Заборона горіхів
Яка харчова алергія у дітей найчастіше? У верхній частині чорного списку арахіс. Реакція на нього може бути дуже болючою, аж до задухи, блювоти і втрати свідомості. Не забувайте, що горіхи - надзвичайно поживний продукт, багатий насиченими жирами. Дитячому організму непросто з ними впоратися. Тим більше, що малюки погано пережовують їжу і можуть вдавитися шматочками горіхів або пошкодити ними слизову.
Обережно: шоколад
Шоколад не є гіпоалергенним продуктом для дітей, скоріше навпаки. Крім того, теобромін, що міститься в ньому, стимулює нервову систему, викликаючи занепокоєння, розсіяність і безсоння. Жири немовлятам теж непотрібні, а це справжнє випробування для шлунка. Часто в шоколаді можна зустріти горезвісне пальмова олія. Справедливості заради варто відзначити, що молочний шоколад - сама нешкідлива солодкість. Але не варто давати його дітям раніше 5-6 років.
Небезпечні солодощі
Здавалося б, торти, печиво, вафлі та інші смаколики – це продукція, створена для дітей. Вони мають бути безпечними за визначенням. Але це було не так. Велика кількість простих вуглеводів і цукрів перетворює їх в головних винуватців ряду захворювань, від карієсу до ожиріння. І це без урахування шкідливих штучних добавок, які використовують багато виробників. Тому фабричні солодощі повинні з'являтися у вашому домі якомога рідше.
Холодна загроза
Багато батьків звикли вважати морозиво досить корисним продуктом для дітей. Однак він входить в рейтинг найпоширеніших продуктів-алергенів. Якщо у малюка непереносимість лактози, від неї краще відмовитися. Підсилювачі смаку, барвники та інші нешкідливі «чарівні» добавки також присутні в складі морозива. Не забувайте, що цей холодний десерт є частою причиною літніх застуд.
Швидко і шкідливо
Чіпси, сухарики, солодка кукурудза - продукти, шкідливі для дітей будь-якого віку. Як не дивно, деяким батькам доводиться про це нагадувати. Весь цей фастфуд нашпигований вельми сумнівними добавками, методично підривають здоров'я дітей. Навіть невелика порція цього «ласощі» містить величезну кількість калорій. А це перший крок до ожиріння, захворювань серця і суглобів з раннього віку.
Газова атака
Те ж саме можна сказати і про солодку газовану воду. В середньому в літрі цього напою міститься 25-30 чайних ложок цукру. Не обходиться і без вуглеводної діоксиду. Ця речовина викликає здуття шлунка і подразнює слизову оболонку, що часто призводить до гастритів і виразок. А ще в газовану воду додають кофеїн. Це небезпечно не тільки підвищеною збудливістю, але і перепадами тиску, головними болями і нудотою. Звичайно, шукати вітаміни в цьому продукті для дітей безглуздо.
Що можна робити дітям, а що ні – вирішувати, звичайно, вам. Побалувати улюблену дитину чимось смачненьким не забороняється. Але найнадійніший спосіб це зробити - приготувати щось смачне і корисне своїми руками.