Хоча закислення організму має поганий відтінок (і це правильно, адже воно дуже негативно впливає на організм), правильне закислення шлунка дає нам багато користі. Реакція в цій частині тіла має бути дуже кислою, щоб напр. стерилізувати їжу від вірусів, паразитів або бактерій і правильно перетравлювати білок. Як закислити шлунок і навіщо це робити?
Природне призначення шлунка — працювати в дуже кислому середовищі. Коли це відбувається, ми відчуваємо себе добре і нас не турбують різні нездужання з боку цього органу. Наприклад, кислотний рефлюкс виникає, коли рН шлункового соку перевищує 2 або 2,5. На жаль, симптоми закислення і гіпоацидності настільки схожі, що багато лікарів помиляються в діагнозі.
Переваги підкислення шлунка
Шлунок із належним рівнем кислотності може легко нейтралізувати небезпечні для здоров’я добавки, які містяться в їжі, яку ми їмо. Якщо кислоти занадто мало, хімічні речовини, що містяться в їжі, можуть викликати утворення нітрозамінів, які мають канцерогенну дію.
Хоча це працює не в кожному випадку, оскільки кожен організм індивідуальний, закислення шлунка вже вилікувало багатьох людей від численних недуг. Це було перевірено, серед іншого, у випадку:
- псоріаз
- атопічний дерматит,
- Хашимото,
- так звана злоякісна анемія,
- Неприємний запах з рота.
Як підкислити шлунок?
В першу чергу варто вдома перевірити, чи потрібно воно нам. Найпростішим тестом є використання 1/2 склянки води і 1/2 чайної ложки соди. Якщо відрижка газом (CO2) відбувається раніше, ніж через 90 секунд, кислотність шлунка в нормі. Якщо це відбувається пізніше, то підкислення вже менше, а якщо воно відбувається через 3 хвилини або не відбувається зовсім, то підкислення можна вважати недостатнім. Такий тест не дає XNUMX% впевненості, але в домашніх умовах це фактично єдиний варіант перевірити стан закислення. Найкраще це робити вранці, встаючи з ліжка, або напр. перед обідом, але тоді слід почекати принаймні годину, перш ніж щось з’їсти (щоб нейтралізувати шлунковий сік).
Для підкислення у дорослої людини використовуємо ¼ склянки води і дві чайні ложки яблучного оцту. Ми робимо це приблизно за 10-15 хвилин до їжі, особливо високобілкової, тобто тієї, що містить м’ясо та овочі. Таке «лікування» добре починати з невеликих кількостей.