Важливе відношення до утворення «апельсинової кірки» має екологія, яка останнім часом нас зовсім не радує. Малорухливий спосіб життя, який переслідує більше 50% населення і вражає ще більше жителів мегаполісів. Неправильне харчування: фастфуди, які отруюють організм, велика кількість жирної та солодкої їжі в раціоні. Шкідливі звички, такі як куріння і алкоголь, порушують обмін речовин. Нестача води, якою ми часто нехтуємо через хронічну нестачу часу. Всі ці фактори в більшій чи меншій мірі впливають на стан нашої шкіри.
Експерти зійшлися на одній думці: стадії появи целюліту можна розділити на три точки.
1. Слабо помітні горбки на шкірі, які з'являються в області стегон і живота при напрузі м'язів. Це робить шкіру нерівною, хоча «апельсинова кірка» ще не помітна.
2. Ямочки на шкірі, які виникають при стисненні окремої частини тіла. Ви все ще добре виглядаєте в бікіні, але, стискаючи, наприклад, частину сідниць, ви можете помітити ямочки, які зникають, як тільки ви відпускаєте стягнуту частину тіла.
3. Поява тієї самої «апельсинової кірки». Коли ямочки на тілі видно без зовнішнього впливу.
Зовсім недавно вважалося, що целюліт - це банальне відкладення жиру, яке з'являється з віком. Однак все частіше можна зустріти молодих струнких дівчат, які зіткнулися з цією проблемою. Тому проблема не у вікових змінах. Целюліт - це порушення обміну речовин в підшкірній жировій клітковині. Багато жінок, помиляючись в справжньому походження целюліту, вдаються до жорстких дієт, тим самим ще більше погіршуючи стан з'явилася «апельсинової кірки». Однак поява целюліту – процес тривалий. Тому позбавлення від нього – це тривале планомірне бажання привести свій організм у повний порядок.
Розглянемо кілька ефективних методів боротьби з целюлітом.
Спосіб перший. Картопля.
1. Картопля в раціоні. Всупереч поширеній думці, що картопля є неприйнятним продуктом в дієтах для схуднення, вона корисна як для тих, хто худне, так і для людей, які прагнуть до здорового способу життя. Правильно зварена картопля не тільки не принесе шкоди, але і допоможе поліпшити стан організму в цілому. Картопля містить велику кількість вітамінів і мінералів: вітамін С, який зміцнює імунітет, комплекс вітамінів групи В, які благотворно впливають на нервову систему, йод, залізо, кальцій і магній. І це далеко не повний список. Основні правила приготування картоплі: ніяких приправ, спецій, кетчупу, майонезу та інших соусів. Картопляне пюре готується на воді, без додавання молока і масла. Повірте: запечена в духовці картопля (без солі та олії) здивує вас своїм натуральним неймовірним смаком.
2. Картопляне обгортання. Здатність картоплі виводити антиоксиданти благотворно вплине на вашу шкіру. Перед обгортанням слід прийняти теплу ванну і масажними рухами нанести скраб на ті ділянки тіла, які будуть обгортатися. На суху шкіру накладаються попередньо очищені і тонко нарізані кільця картоплі, які фіксуються поліетиленовою плівкою. Укутані частини тіла необхідно накрити теплою тканиною і почекати тридцять-сорок хвилин. Після обгортання шкіру необхідно обполоснути теплою водою і помасажувати оливковою олією. Процедуру необхідно проводити кожні три дні до отримання бажаного результату.
Спосіб другий. імбир.
1. Імбирний скраб. Імбир прискорює кровообіг, що є одним із найшвидших способів позбутися «апельсинової кірки». Спосіб приготування імбирного скрабу в домашніх умовах досить простий. На вісім столових ложок сухого імбиру потрібно по 2 столові ложки кави і оливкової олії. Всі інгредієнти необхідно змішати до отримання густої кашки і легкими масажними рухами втерти скраб в проблемні ділянки тіла. Такий скраб слід використовувати не частіше одного разу на тиждень.
2. Імбирний чай. Легко приготований імбирний чай тонізує організм і прискорює обмін речовин, що благотворно впливає на організм в цілому. Вам знадобиться: тонко нарізаний корінь імбиру, сік лимона (за смаком), одна столова ложка меду. Заварену трійцю необхідно настояти десять хвилин. Тонізуючий напій готовий до вживання!
Спосіб третій. Яблучний оцет.
Обгортання яблучним оцтом. Після прийняття теплої ванни (бажано зі скрабом) на чисту суху шкіру нанесіть заздалегідь приготовлену суміш. Для суміші знадобиться: п'ять столових ложок води, п'ять столових ложок яблучного оцту і п'ять столових ложок рідкого меду. Інгредієнти змішуються в однорідну масу і масажними рухами наносяться на проблемні ділянки шкіри. Потім шкірку загортають у плівку і витримують тридцять хвилин. Після процедури необхідно прийняти теплий душ і змастити тіло зволожуючим кремом. Ефект від обгортання яблучним оцтом буде помітний вже після першої процедури. Щоб повністю позбутися від целюліту, необхідно провести десять-п'ятнадцять процедур.
Безумовно, позбавлення від целюліту - це тривалий і складний процес, який вимагає багато часу, бажання і витрат. Але захват від результатів не змусить вас шкодувати про витрачені зусилля. Красиве гладке тіло без недоліків дозволить отримати задоволення від себе, підвищить самооцінку і впевненість у собі, що так необхідно кожній жінці в сучасному світі, де щоденна боротьба за місце першої красуні в суспільстві. А таке тендітне і ніжне створіння, як жінка, потребує постійного підживлення енергії у вигляді компліментів і захоплених поглядів з боку. Поліпшення настрою, позитивні думки та гордість за свою роботу дадуть неймовірні результати, які благотворно позначаться не тільки на вашій зовнішності, а й на всіх інших сферах життя. Ви творці свого тіла. І тільки ти робиш себе тим, ким будеш завтра, влітку чи через двадцять років. Ви вже придумали, яким хочете себе бачити? Тоді до роботи!