Заняття спортом у віці від 45 до 50 років знижують ризик інсульту в літньому віці більш ніж на третину. До такого висновку прийшли вчені Техаського університету, які опублікували результати свого дослідження в журналі Stroke, коротко про нього пише «Російська газета».
У дослідженні взяли участь майже 20 чоловіків і жінок у віці від 45 до 50 років, які проходили спеціальні фітнес-тести на біговій доріжці. Вчені стежили за станом здоров'я принаймні до 65 років. Виявилося, що ті, чия фізична форма спочатку була кращою, на 37% рідше перенесли інсульт у літньому віці. Причому цей результат навіть не залежить від таких факторів, як цукровий діабет і високий тиск.
Справа в тому, що вправи стимулюють приплив крові до мозку, тим самим перешкоджаючи природному розпаду його тканин.
«Ми всі постійно чуємо, що спорт – це добре, але багато людей досі ним не займаються. Ми сподіваємося, що ці об'єктивні дані про профілактику інсульту допоможуть мотивувати людей рухатися і бути в хорошій фізичній формі », - говорить автор дослідження доктор Амбаріша Пандея.