Олія соєва (частково гідрогенізована), харчова, ароматизатор масла

Харчова цінність і хімічний склад.

У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
Поживні речовиниКількістьНорма**% від норми в 100 гр% від норми в 100 ккал100% нормально
Калорійність884 ккал1684 ккал52.5%5.9%190 г
Жири100 г56 г178.6%20.2%56 г
Вітаміни
Вітамін В4, холін0.2 мг500 мг250000 г
Вітамін Е, альфа-токоферол, ТЕ8.1 мг15 мг54%6.1%185 г
Вітамін К, філохінон24.7 мкг120 мкг20.6%2.3%486 г
Стероли
Фітостероли132 мг~
Жирна кислота
Транссексуалів12.927 гмаксимум 1.9 г
мононенасичені трансжири9.603 г~
Насичені жирні кислоти
Насичені жирні кислоти18.101 гмаксимум 18.7 г
14:0 Міристичний0.075 г~
16:0 Пальмітин10.97 г~
17:0 Маргарин0.095 г~
18:0 Стеарин6.156 г~
20:0 Арахінік0.402 г~
22:0 Бегенік0.403 г~
Мононенасичені жирні кислоти40.262 гхв 16.8 г239.7%27.1%
16: 1 Пальмітолеїнова0.104 г~
16: 1 цис0.104 г~
18: 1 Олеїн (омега-9)39.928 г~
18: 1 цис30.324 г~
18: 1 транс9.603 г~
20: 1 гадолеїнова (омега-9)0.23 г~
Поліненасичені жирні кислоти36.847 гвід 11.2 в 20.6178.9%20.2%
18: 2 Лінолева34.563 г~
18: 2 змішані ізомери2.771 г~
18: 2 Омега-6, цис, цис31.791 г~
18: 3 Ліноленовий1.733 г~
18: 3 Омега-3, альфа-ліноленова1.733 г~
18: 3 транс (інші ізомери)0.552 г~
Омега-3 жирних кислот1.733 гвід 0.9 в 3.7100%11.3%
Омега-6 жирних кислот31.791 гвід 4.7 в 16.8189.2%21.4%
 

Енергетична цінність 884 ккал.

  • чашка = 218 г (1927.1 ккал)
  • столова ложка = 13.6 г (120.2 кКал)
  • чайна ложка = 4.5 г (39.8 кКал)
Олія соєва (частково гідрогенізована), харчова, ароматизатор масла багатий на вітаміни та мінерали, такі як: вітамін Е – 54%, вітамін К – 20,6%
  • Вітамін Е має антиоксидантні властивості, необхідний для функціонування статевих залоз, серцевого м'яза, є універсальним стабілізатором клітинних мембран. При дефіциті вітаміну Е спостерігається гемоліз еритроцитів і неврологічні розлади.
  • Вітамін К регулює згортання крові. Нестача вітаміну К призводить до збільшення часу згортання крові, зниження вмісту протромбіну в крові.
Ключові слова: калорійність 884 ккал, хімічний склад, харчова цінність, вітаміни, мінерали, чим корисна Олія соєва (частково гідрогенізована), для харчової промисловості, зі смаком масла, калорійність, поживність, корисні властивості Олія соєва (частково гідрогенізована), для харчування промисловості, зі смаком масла

залишити коментар