Соціальна фобія схожа на справжній недолік для людей, які її мають. Ці страждання не слід применшувати чи звинувачувати у великій сором’язливості. У той час як сором'язлива людина боїться бути проігнорованим іншими і хоче лише, щоб її прийняли інші, людина з соціальною фобією переповнена страхом бути приниженою іншими і прагне, щоб про неї забули. . Це більше, ніж збентеження, це справжня паніка, яка охоплює людину з фобією в ситуаціях, коли вона відчуває, що за нею спостерігають. Переконавшись, що вона не справляється із завданням або що вона «нуль», вона поступово самоізолюється і може впасти в депресію. Зіткнувшись з проявами цього типу, не зволікайте з консультацією психолога або психіатра, який знайомий з цим розладом. Працюючи над самооцінкою та самовпевненістю, реальні зміни та покращення більш ніж можливі.

Селін Бродар, психолог