Жінки відстоюють своє право на самотність, цінують його і страждають через це. У будь-якому випадку, вони сприймають самотність як вимушений стан... який можна використати собі на користь.
Часи цнотливих дівчат і старих дів із розбитим серцем минули. Минув і час ділових амазонок, які за успішну кар'єру та високу посаду платили самотністю.
Сьогодні до категорії самотніх потрапляють різні жінки: ті, у кого взагалі нікого немає, коханки одружених чоловіків, розведені матері, вдови, жінки-метелики, що пурхають від роману до роману… У них є дещо спільне: їхня самотність зазвичай не є результатом. свідомого вибору.
Час самотності може бути просто паузою між двома романами, а може тривати довго, іноді все життя.
«У моєму житті немає певності, — зізнається 32-річна Людмила, прес-офіцер. — Мені подобається, як я живу: у мене цікава робота, багато друзів і знайомих. Але іноді я проводжу вихідні вдома, кажучи собі, що мене ніхто не любить, що я нікому не потрібна.
Іноді я відчуваю захват від своєї свободи, а потім він змінюється меланхолією і зневірою. Але якщо мене хтось питає, чому в мене нікого немає, мене це дратує, і я люто відстоюю своє право бути на самоті, хоча насправді мрію якнайшвидше з ним попрощатися.
Час страждання
«Я боюся, — зізнається 38-річна Фаїна, особистий помічник режисера. «Страшно, що все піде так, як іде, і ніхто ніколи не прийде до мене, поки я не постарію».
Багато наших страхів - це некритично сприйнятий спадок наших матерів, бабусь і прабабусь. «Їхнє переконання в тому, що жінці погано самотно в минулому, мало економічну основу», — каже сімейний психолог Олена Улітова. Важко було жінці прогодувати навіть себе одну, не кажучи вже про сім'ю.
Сьогодні жінки економічно самостійні, але ми часто продовжуємо керуватися концепцією реальності, засвоєною в дитинстві. І ми поводимося відповідно до цієї думки: смуток і тривога – наша перша, а часом і єдина реакція на самотність.
33-річна Емма вже шість років самотня; спочатку її мучила стійка тривога: «Я прокидаюся сама, сиджу сама з чашкою кави, ні з ким не розмовляю, поки не прийду на роботу. Маленька розвага. Іноді вам здається, що ви готові на все, щоб покінчити з цим. А потім звикаєш».
Перший похід в ресторан і кіно, перша відпустка наодинці… стільки перемог, здобутих над своєю збентеженістю і сором’язливістю
Поступово змінюється спосіб життя, який зараз будується навколо себе. Але рівновага іноді знаходиться під загрозою.
«Мені добре на самоті, але все змінюється, якщо я закохаюся без взаємності», — каже 45-річна Крістіна. «Потім мене знову мучать сумніви. Чи буду я один навіки? І чому?"
Ви можете шукати відповідь на питання «чому я один?» тих, хто навколо. І робіть висновки з зауважень на кшталт: «Напевно, ти занадто багато вимагаєш», «Чому ти кудись не йдеш?»
Іноді вони викликають почуття провини, яке посилюється «прихованим приниженням», за словами 52-річної Тетяни: «ЗМІ подають нам молоду героїню як приклад самотньої жінки. Вона мила, розумна, освічена, активна і закохана у свою незалежність. Але насправді все не так».
Життя без пари має свою ціну: воно може бути сумним і несправедливим
Адже самотня жінка загрожує стабільності оточуючих пар. У сім'ї на неї покладається обов'язок піклуватися про стареньких батьків, а на роботі — залагодити розриви з собою. У ресторані її відправляють за поганий столик, а в пенсійному віці, якщо «старий» ще може бути привабливим, то «стара» зовсім розчиняється. Не кажучи вже про біологічний годинник.
«Давайте будемо чесними, — закликає 39-річна Поліна. — До тридцяти п'яти можна дуже добре жити на самоті, час від часу заводячи романи, але потім гостро постає питання про дітей. І ми стоїмо перед вибором: бути матір'ю-одиначкою або взагалі не мати дітей.
Розуміння часу
Саме в цей період деякі жінки приходять до рішення розібратися з собою, знайти причину, яка заважає їм будувати довгострокові стосунки. Найчастіше з'ясовується, що це дитячі травми. Мати, яка навчила чоловіків не покладатися на них, відсутній батько чи сліпо люблячі родичі…
Батьківські стосунки тут відіграють велику роль.
На ставлення дорослої жінки до спільного життя з партнером впливає образ батька. «Незвичайні випадки, коли батько «поганий», а мати нещасна», — зауважує юнгіанський аналітик Станіслав Раєвський. «Ставши дорослою, донька навряд чи зможе зав'язати серйозні стосунки — будь-який чоловік для неї, швидше за все, встане нарівні з батьком, і вона мимоволі сприйме його як небезпечну людину».
Але все ж головне — це материнська модель, переконана психоаналітик Ніколь Фабр: «Це основа, на якій ми будемо будувати свої уявлення про сім’ю. Чи була мати щаслива в парі? Або вона страждала, прирікаючи нас (в ім’я дитячої слухняності) на поразку там, де вона сама зазнала невдачі?
Але навіть батьківська любов не гарантує сімейного щастя: вона може встановити шаблон, який важко підібрати, або прив'язати жінку до батьківського дому, унеможливлюючи розрив з батьківською сім'єю.
«До того ж у батьківській хаті жити зручніше і легше», — додає психоаналітик Лола Комарова. — Жінка починає заробляти і живе в своє задоволення, але при цьому не несе відповідальності за власну сім'ю. Насправді вона навіть у 40 залишається підлітком». Ціна за комфорт висока — «великим дівчатам» складно створити (або зберегти) власну сім'ю.
Психотерапія допомагає виявити несвідомі перешкоди, які заважають стосункам.
На цей крок зважилася 30-річна Марина: «Я хотіла зрозуміти, чому я сприймаю любов як залежність. Під час терапії я змогла впоратися з болісними спогадами про те, яким жорстоким був мій батько, і вирішити свої проблеми з чоловіками. З тих пір я сприймаю самотність як подарунок, який даю собі. Я дбаю про свої бажання і підтримую зв'язок із собою, замість того, щоб розчинятися в комусь.
Рівноважний час
Коли самотні жінки розуміють, що самотність – це не те, що вони вибрали, але й не те, що спіткало їх проти їхньої волі, а просто час, який вони приділяють собі, вони повертають собі самоповагу та спокій.
«Я вважаю, що не варто асоціювати слово «самотність» із нашими страхами, — каже 42-річна Дарія. «Це надзвичайно продуктивний стан. Це означає не бути самотнім, а нарешті знайти час побути з собою. І потрібно знайти баланс між собою реальним і своїм образом «Я», так само як у стосунках ми шукаємо баланс між собою і партнером. Треба любити себе. А щоб любити себе, потрібно вміти приносити собі задоволення, піклуватися про себе, не прив'язуючись до чужих бажань.
Емма згадує перші місяці своєї самотності: «Довгий час я заводила багато романів, кидаючи одного чоловіка до іншого. Поки я не зрозумів, що бігаю за кимось, кого не існує. Шість років тому я один знімав квартиру. Спочатку було дуже важко. Я відчував, що мене несе течією і нема на що спертися. Я виявив, що нічого не знаю про те, що мені справді подобається. Треба було йти назустріч собі, а знайти себе — надзвичайне щастя.
34-річна Вероніка розповідає про щедрість до себе: «Після семи років шлюбу я прожила чотири роки без партнера — і виявила в собі багато страхів, опору, болю, величезну вразливість, величезне почуття провини. А також сила, наполегливість, бойовий дух, воля. Сьогодні я хочу навчитися любити і бути коханим, хочу виражати свою радість, бути щедрим…»
Саме на цю щедрість і відкритість звертають увагу ті, у чиїх знайомих знайшлися самотні жінки: «Їхнє життя таке щасливе, що в ньому, мабуть, є місце для когось іншого».
Час очікування
Самотні жінки балансують між самотністю-задоволенням і самотністю-стражданням. При думці про зустріч з кимось Емма хвилюється: «Я стаю суворішою до чоловіків. У мене бувають романи, але якщо щось йде не так, я припиняю стосунки, тому що я більше не боюся бути одна. Як не дивно, самотність зробила мене менш наївним і більш раціональним. Любов - це вже не казка».
«Більшість моїх минулих стосунків були катастрофою, — каже 39-річна Алла, яка незаміжня вже п’ять років. — У мене було багато романів без продовження, тому що я шукала того, хто б мене «врятував». І нарешті я зрозуміла, що це зовсім не кохання. Мені потрібні інші відносини, повні життя і спільних справ. Я відмовилася від романів, у яких шукала прихильності, тому що щоразу виходила з них ще більш спустошеною. Важко жити без ніжності, але терпіння окупається».
Спокійне очікування підходящого партнера – це також те, до чого прагне 46-річна Маріанна: «Я була самотньою більше десяти років, і тепер я розумію, що мені знадобилася ця самотність, щоб знайти себе. Нарешті я став собі другом і чекаю не стільки кінця самотності, скільки реальних стосунків, а не фантазій і не обману.
Багато самотніх жінок вважають за краще залишатися самотніми: вони бояться, що не зможуть встановити межі та захистити свої інтереси.
«Їм хочеться отримувати від партнера і чоловіче захоплення, і материнську турботу, і схвалення своєї незалежності, і тут є внутрішнє протиріччя», - ділиться спостереженнями Олена Улитова. «Коли це протиріччя вирішується, жінки починають більш прихильно дивитися на себе і дбати про власні інтереси, тоді вони зустрічають чоловіків, з якими вони можуть будувати спільне життя».
«Моя самотність і вимушена, і добровільна», — зізнається 42-річна Маргарита. — Вимушено, тому що я хочу мати чоловіка в своєму житті, але добровільно, тому що я не відмовлюся від нього заради жодного партнера. Я хочу любові, справжньої і прекрасної. І це мій вибір: я йду на свідомий ризик взагалі ні з ким не зустрічатися. Я дозволяю собі таку розкіш: бути вимогливим у любовних стосунках. Тому що я цього заслуговую».