Ні для кого не секрет, що регулярний стрес загрожує серйозними побічними ефектами, які негативно позначаються на здоров'ї і щасті людини. Зараз існує безліч «чарівних таблеток» для позбавлення від стресу, але ми пропонуємо розглянути тільки природні способи вирішення проблеми. • . Поцілунки та обійми стимулюють вироблення гормону окситоцину в нашому мозку. Недавні дослідження показали, що викид окситоцину, який виникає під час оргазму, знижує артеріальний тиск, заспокоює нерви та знімає напругу. • Стрес можна зняти часником. Його основним компонентом є сіркоорганічний аліцин, який сприяє виробленню в організмі сірководню. Відбувається реакція, яка розслаблює кровоносні судини і стимулює кровотік. • Область долоні, яка з'єднує вказівний і великий пальці, називається «хоку». Ця точка використовується в акупунктурі і відповідає за напругу в тілі. При натисканні він може мінімізувати стрес до 40% – за даними вчених з Політехнічного університету Гонконгу. • Дослідження показують, що може викликати позитивний настрій і зменшити вплив стресу. Звертаючись до матінки-природи та працюючи із землею, ви ще більше наповнюєтеся енергією спокою.
2022-11-11