Американський поет, номінант на Пулітцерівську премію Рон Паджетт, найбільш відомий своїми віршами, написаними для фільму Джима Джармуша «Патерсон». Його іронічний рецепт містить трохи більше сотні простих, універсальних, але не менш прекрасних елементів людського щастя, які у кожного свої.
Поезія Рона Паджетта за останні 20 років отримала широке визнання як у фахівців, так і у недосвідченої публіки, якій рідко потрапляють до рук поетичні збірки.
Його рекомендації – як розмова з другом: дотепно, людяно, безмежно мудро. Можливо, деякі з правил стосуються і вас.
1. Сон.
2. Не давати порад.
3. Слідкуйте за станом зубів і ясен.
4. Не турбуйтеся про те, що ви не можете контролювати. Не бійтеся, наприклад, що будівля завалиться, поки ви спите, або що хтось, кого ви любите, раптово помре.
5. Щоранку їжте апельсин.
6. Будь доброзичливим, це допоможе тобі стати щасливішим.
7. Підвищуйте пульс до 120 ударів на хвилину протягом 20 хвилин поспіль 4 або 5 разів на тиждень і робіть те, що вам подобається.
8. На все сподівайся. Нічого не чекай.
9. Бережіть те, що вам ближче. Приберіть кімнату, перш ніж вирішите врятувати світ. Тоді врятуйте світ.
10. Знайте, що бажання бути ідеальним, можливо, є завуальованим виявом іншого бажання: бути щасливим або жити вічно.
11. Не спускай очей з дерева.
12. Ставтеся скептично до всіх думок, але намагайтеся знайти в кожній цінність.
13. Одягайтеся так, щоб подобалося і вам, і іншим.
14. Не таратор.
15. Щодня дізнавайся щось нове (Dzien dobre!).
16. Будьте добрими до інших, перш ніж у них з'явиться шанс повестися погано.
17. Не гнівайся більше тижня, але не забувай, що тебе засмутило. Тримайте гнів на відстані витягнутої руки і дивіться на нього, як на скляну кулю. Тоді додайте його до своєї колекції скляних куль.
18. Будь вірним.
19. Носіть зручне взуття.
20. Заведіть домашнього улюбленця.
21. Не проводьте занадто багато часу в натовпі.
22. Якщо вам потрібна допомога, попросіть її.
23. Плануйте свій день так, щоб не поспішати.
24. Дякуйте тим, хто зробив щось для вас, навіть якщо ви їм за це заплатили, навіть якщо вони зробили те, що вам не було потрібно.
25. Не витрачайте гроші, які ви могли б віддати тим, хто їх потребує.
26. Подивіться на птаха над головою.
27. Якомога частіше використовуйте дерев'яні речі замість пластикових або металевих.
28. Не чекайте любові від своїх дітей. Вони тобі віддадуть, якщо захочуть.
29. Тримайте свої вікна в чистоті.
30. Викорініть усі сліди особистих амбіцій.
31. Не використовуйте дієслово «вирвати» занадто часто.
32. Час від часу прощайте свою країну. Якщо не можеш, то йди. Якщо ви втомилися, зробіть перерву.
33. Вирощувати щось.
34. Цінуй прості задоволення: від теплої води, що стікає по спині, до прохолодного вітерця, до засипання.
35. Не впадайте в депресію через те, що ви старієте. Це змусить вас почуватися ще старше, що ще більше пригнічує.
36. Не розпилюйте.
37. Насолоджуйтесь сексом, але не будьте одержимі ним. За винятком коротких періодів у підлітковому, молодому, середньому та старості.
38. Зберігайте своє дитяче «я» недоторканим.
39. Пам'ятайте про красу, яка існує, і правду, якої немає. Зверніть увагу, що ідея істини така ж могутня, як і ідея краси.
40. Читайте і перечитуйте чудові книги.
41. Підіть на виставу тіней і вдайте, що ви один із персонажів. Або все відразу.
42. Любіть життя.