Інгредієнти Помідори з рисом
| помідори | 4.0 (штука) |
| рисової крупи | 0.5 (зернисте скло) |
| оливкова олія | 50.0 (грам) |
| Зелена цибуля | 4.0 (штука) |
| петрушка | 2.0 (штука) |
| лук | 1.0 (штука) |
| кухонна сіль | 5.0 (грам) |
| перець запашний | 5.0 (грам) |
| води | 1.5 (зернисте скло) |
Спосіб приготування
У невелику каструльку викласти нарізані цибулю і помідори, промитий рис. Додайте сіль, перець, півсклянки води та олію. Перемішуємо і тушкуємо на помірному вогні. Через 10 хвилин додайте воду, що залишилася, і тушкуйте на повільному вогні до готовності, стежачи, щоб рис не пригорів. У самому кінці гасіння приправити подрібненою петрушкою і цибулею.
Ви можете створити власний рецепт з урахуванням втрати вітамінів і мінералів за допомогою калькулятора рецептів у додатку.
Харчова цінність і хімічний склад.
У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
| Поживні речовини | Кількість | Норма** | % від норми в 100 гр | % від норми в 100 ккал | 100% нормально |
Енергетична цінність 0 ккал.
Калорійність І ХІМІЧНИЙ СКЛАД РЕЦЕПТА ІНГРЕДІЄНТИ Помідори з рисом НА 100 г
- 24 ккал
- 333 ккал
- 898 ккал
- 20 ккал
- 49 ккал
- 41 ккал
- 0 ккал
- 0 ккал
- 0 ккал
Ключові слова: Як приготувати, калорійність 0 ккал, хімічний склад, харчова цінність, які вітаміни, мінерали, спосіб приготування Помідори з рисом, рецепт, калорійність, корисні речовини