зміст
Найвідоміший і дорогий психолог Росії з 30-річним стажем роботи радить: щоб виростити впевнену в собі дитину, навчіться жити так, як вам хочеться! Woman's Day відвідала лекцію магістра дитячої психології та записала для вас найцікавіше.
Про вашу впевненість у собі та як вона впливає на дитину
Напевно ви мрієте, щоб ваші діти знали, чого вони хочуть – це дуже важлива якість для життя, адже це питання впевненості в собі, високої самооцінки, правильного вибору роботи, сім’ї, друзів тощо. Як навчити цьому дитина? Ні, якщо ви не вмієте реалізувати свої бажання.
Михайло Лабковський - найдорожчий психолог Росії
Батьки мого покоління ніколи не запитували: «Що ти хочеш на сніданок чи обід? Який одяг вибрати? Зазвичай те, що мама приготувала, те й їли. Ключовими словами для нас були «потрібно» і «правильно». Тому, коли я подорослішала, я почала задаватися питанням: чого я насправді хочу? І я зрозумів, що не знаю відповіді.
І багато хто з нас – ми звикли жити, автоматично повторюючи батьківські сценарії, і це велика проблема, тому що єдиний спосіб прожити своє життя щасливо – це прожити його так, як ми хочемо.
Діти до 5-8 років розвиваються за аналогією з батьками – так влаштований весь тваринний світ. Тобто ти для нього приклад.
Ви можете запитати: як навчитися розуміти свої бажання? Почніть з малого – з повсякденних дрібниць. І рано чи пізно ти зрозумієш, що хочеш робити. Запитайте себе: який вид сирної маси ви любите? Знайшовши відповідь, рухайтеся далі. Наприклад, ви встали вранці – і не їсте те, що є в холодильнику або заготовлене заздалегідь, якщо вам не хочеться це їсти. Краще сходіть в кафе, а ввечері купіть собі те, що справді любите.
У магазині купуйте те, що вам дійсно подобається, а не те, що продається на розпродажі. І, одягаючись вранці, вибирайте той одяг, який вам подобається.
Є одна важлива проблема з невпевненістю в собі – це амбівалентність, коли вас роздирають різноспрямовані бажання: наприклад, одночасно їсти і худнути, спати і дивитися телевізор, а ще мати багато грошей і не працювати. .
Це психологія невротиків: такі люди весь час перебувають у стані внутрішнього конфлікту, їхнє життя складається не так, як їм хочеться, завжди є нібито обставини, які заважають… Треба виходити з цього замкнутого кола, можливо. за допомогою психолога.
Такі люди не поважають свій вибір, їх можна швидко переконати, у них швидко змінюється мотивація. Що з цим робити? Незалежно від того, правильно це чи ні, намагайтеся робити те, що хочете. Якщо ви приймаєте якесь рішення, постарайтеся не вихлюпувати його по дорозі і доводьте до кінця! Винятком є обставини непереборної сили.
Ще одна порада тим, хто сумнівається: потрібно менше задавати іншим питанням.
Мій улюблений приклад – жіноча примірювальна в магазині: таких жінок відразу бачиш! Не телефонуйте продавщицям або чоловікові і не питайте їх, підходить вам річ чи ні. Якщо ви самі не розумієте, стійте і думайте хоча б до закриття магазину, але вирішуйте самі! Це важко і незвично, але ніяк інакше.
Що стосується інших людей, які від вас чогось хочуть (а наш світ так влаштований, що всі один від одного щось потребують), ви повинні виходити з того, чого хочете самі. Якщо бажання людини збігається з вашим, можна погоджуватися, але не робіть нічого на шкоду собі і своїй волі!
Ось важкий приклад: у вас маленькі діти, яким потрібна увага, а ви прийшли з роботи, дуже втомилися і зовсім не хочете з ними гратися. Якщо ви все-таки йдете грати, то робите це не через почуття любові, а через почуття провини. Діти це дуже добре відчувають! Набагато краще сказати дитині: «Я сьогодні втомився, давай завтра пограємо». І дитина зрозуміє, що мама грає з ним, тому що їй це дуже подобається, а не тому, що вона повинна відчувати себе хорошою мамою.
Про самостійність дітей
Грубо кажучи, існує дві доктрини догляду за немовлятами: одна говорить, що малюка потрібно годувати по годинах, а інша - давати їжу, коли він хоче. Багато хто вибирає погодинне годування, тому що це зручно – всі хочуть жити і спати. Але навіть цей нюанс є принциповим з точки зору формування власних бажань дитини. Дітям, звичайно, необхідно регулювати своє харчування, але в рамках правильного харчування можна запитати: «Що ти хочеш на сніданок?» Або коли ви йдете з дитиною в магазин: «У мене є 1500 рублів, ми хочемо купити тобі шорти і футболку. Вибирайте їх самі. «
Думка про те, що батьки краще за дітей знають, що їм потрібно, погана, вони взагалі нічого не знають! Ті діти, яких батьки за власним бажанням віддають у всілякі секції, теж потім не розуміють, чого вони хочуть. І до того ж вони не вміють розпоряджатися власним часом, оскільки його у них просто немає. Дітей потрібно залишати самих на 2 години в день, щоб вони навчилися займатися собою і думати про те, чого вони хочуть.
Дитина росте, і якщо ви її питаєте з усіх приводів, чого б вона хотіла, то з її бажаннями все буде добре. І тоді до 15-16 років він почне розуміти, чим хоче займатися далі. Звичайно, він може помилятися, але це нормально. Вступати до ВНЗ теж нікого не потрібно змушувати: відучиться 5 років, а потім все життя проживе з нелюбимою професією!
Задавайте йому питання, цікавтеся його захопленнями, давайте кишенькові гроші – і він дійсно зрозуміє, чого хоче.
Як розпізнати таланти дитини
Відразу хочу сказати, що дитина не зобов'язана нічого вчити до школи! Випереджальний розвиток — це взагалі ні про що. У цьому віці дитина може робити щось тільки в ігровій формі і тільки тоді, коли вона сама цього хоче.
Віддали дитину в гурток або секцію, а через деякий час йому стало нудно? Не ґвалтуйте його. А те, що вам шкода витраченого часу, це ваші проблеми.
Психологи вважають, що стійкий інтерес до будь-якої справи у дітей з'являється лише після 12 років. Ви, як батьки, можете зробити йому пропозицію, а він вибере.
Талант у дитини чи ні – це її життя. Якщо у нього є здібності, і він хоче їх реалізувати, то так тому і ніщо не може завадити!
Багато хто думає: якщо у мого малюка є до чогось здібності, то це потрібно розвивати. Насправді – ні! У нього своє життя, і вам не потрібно жити заради нього. Дитина повинна хотіти малювати, а вміння красиво створювати малюнки саме по собі ще нічого не означає, воно є у багатьох. Музика, живопис, література, медицина – у цих сферах можна чогось досягти, лише відчуваючи в них потребу!
Звичайно, будь-якій мамі сумно бачити, як її син не хоче розвивати свій явний талант. А японці кажуть, що красиву квітку не обов'язково зривати, на неї можна просто подивитися і пройти повз. А ми не можемо змиритися з ситуацією і сказати: «Класно малюєш, молодець» – і йдемо далі.
Як привчити дитину допомагати по дому
Коли маленька дитина бачить, як мама з татом щось роблять по дому, то, звичайно, хоче приєднатися. А якщо ти йому скажеш: «Іди геть, не турбуйся!» (адже він більше посуду розіб'є, ніж помиє), то не дивуйтеся, коли ваш 15-річний син не помиє за ним чашку. Тому, якщо дитина проявляє ініціативу, її завжди потрібно підтримувати.
Можна запропонувати участь у спільній справі. Але тоді не було закликів до совісті: «Ганьба, моя мама бореться одна». Як давно помітили стародавні: совість і провина потрібні лише для того, щоб керувати людьми.
Якщо батько розслаблений і насолоджується життям, то його життя дуже просте. Наприклад, мама любить мити посуд і може помити її за дитину. Але якщо їй не хочеться возитися біля раковини, то їй не потрібно мити посуд за своїм нащадком. Але він хоче їсти з чистої чашки, йому кажуть: «Я не люблю брудну, йди мийся за тобою!» Це набагато прогресивніше та ефективніше, ніж мати правила в голові.
Не змушуйте старшу дитину бути нянею для молодшого, якщо він цього не хоче. Пам'ятайте: скільки б йому не було років, він хоче бути дитиною. Коли ви говорите: «Ти дорослий, великий», ви викликаєте у дитини ревнощі. По-перше, старший починає думати, що його дитинство закінчилося, а по-друге, що його просто не люблять.
До речі, на замітку, як дружити з дітьми: брати і сестри дуже близькі, коли їх караєш разом!
Так, іноді вони трапляються без серйозних причин, зненацька. Діти в якийсь момент починають розуміти, що світ їм не належить. Це може статися, наприклад, коли мати кладе його в своє ліжечко замість того, щоб залишити спати з нею.
Ті діти, які в силу різних обставин не пройшли цей період, «застрягли», вони серйозно переживають свої невдачі, нездійснені бажання – це викликає у них сильну істерику. Нервова система розслаблюється. А батьки часто, навпаки, підвищують поріг чутливості дитини, коли підвищують на нього голос. По-перше, ніколи не реагуйте на крики, просто вийдіть з кімнати. Дитина повинна розуміти, що поки він не заспокоїться, розмова далі не піде. Скажіть спокійно: «Я розумію, що ти зараз переживаєш, але давай заспокоїмося і поговоримо». І покинути приміщення, тому що дитині потрібна аудиторія для істерик.
По-друге, коли ви хочете покарати малюка, вам не потрібно робити брутальний вираз обличчя. Потрібно підійти до нього, широко посміхаючись, обійняти і сказати: «Я тебе люблю, нічого особистого, але ми домовилися, тому я зараз це роблю». Спочатку дитині потрібно поставити умову, пояснити причинно-наслідковий зв'язок, а потім, якщо він порушить свої домовленості, його за це покарають, але без криків і скандалів.
Якщо ви непохитні і твердо на своєму, то малюк буде грати за вашими правилами.
Мене часто запитують про гаджети – скільки годин на день дитина може з ним гратися? 1,5 години – у будні, 4 години – у вихідні, і в цей час входить виконання домашніх завдань за комп’ютером. І так – до повноліття. І це повинно бути правилом без винятку. Вимкніть Wi-Fi вдома, беріть гаджети, коли дитина сама вдома, і віддавайте їх, коли прийдете додому – варіантів багато.