зміст
Анн-Лор Бенаттар, психотелесний терапевт, приймає дітей, підлітків та дорослих у своїй практиці «L'Espace Therapie Zen». www.therapie-zen.fr.
Анн-Лор Бенаттар, психотелесний терапевт, сьогодні приймає Тома. Його супроводжує мама. Протягом останніх кількох місяців цей маленький шестирічний хлопчик виявляв ознаки стресу, агресії та значної «злої» реакції, незалежно від теми, особливо у своїй родині. Розповідь про сесію…
Том, 6 років, сердитий маленький хлопчик...
Анн-Лор Бенаттар: Чи можете ви сказати мені, відколи ви відчуваєте цей стрес чи гнів?
Том: Я не знаю ! Може, відтоді, як наш кіт помер? Він мені дуже сподобався… але не думаю, що це мене турбує.
А.-Л.Б.: Так, завжди сумно втрачати домашнього улюбленця, якого ти дуже любиш… Якщо це не те, що тебе дратує, чи є щось інше, що злить або засмучує? ?
Том: Так... розлука моїх батьків на два роки дуже засмучує мене.
А.-Л. Б: О Я бачу ! Тож у мене є для вас ідея. Якщо хочеш, пограємо на емоціях. Ви можете закрити очі і сказати мені, де цей гнів чи смуток у вашому тілі.
Том: Так, я хочу, щоб ми грали! Мій гнів у моїх легенях.
А.-Л.Б.: Яку форму він має? Який колір ? Він твердий чи м’який? Воно рухається?
Том: Це квадрат, дуже-дуже великий, чорний, який болить, який твердий, як метал, і який весь заблокований...
А.-Л.Б Добре, бачу, нудно! Чи можете ви спробувати змінити його колір, форму? Змусити його рухатися, зробити його м’якшим?
Том: Так, я намагаюся… Ах, ось воно, зараз синє коло… трохи м’яке, але воно не рухається…
А.-Л.Б.: Може, він ще трохи товстий? Якщо ви зменшите його, ви зможете змусити його рухатися?
Том: Ах, так, тепер він менший, і він рухається самостійно.
А.-Л.Б.: Отже, якщо хочете, ви можете схопити його рукою, або прямо в легені, або ротом, як вам більше подобається, і викинути або викинути у смітник...
Том: Ось і все, схопив в легені і викинув у смітник, тепер він маленький. Я відчуваю себе набагато легше!
A.- LB : І якщо зараз ви думаєте про розлуку ваших батьків, що ви відчуваєте?
Том: ДжЯ почуваюся краще, дуже легко, це минуло, все одно трохи боляче, але сьогодні ми щасливіші. Дивно, мій гнів пішов і мій смуток також! Це чудово, дякую!
Розшифровка сесії
Персоніфікація емоцій, як це робить Анн-Лор Бенаттар під час цієї сесії, є вправою з нейролінгвістичного програмування. Це дозволяє Томові матеріалізувати свою емоцію, змусити її розвиватися, змінюючи різні її аспекти (колір, форму, розмір тощо), а потім відпустити її.
Допоможіть дитині позбутися гніву за допомогою «активного слухання»
Прислухатися до висловлених емоцій і тих, які іноді проявляються через симптоми, кошмари чи кризи, є хорошим способом оновити їх, і, перш за все, прийняти їх з добротою.
Один гнів може приховати інший…
Часто гнів приховує іншу емоцію, наприклад смуток або страх. Ця прихована емоція може стосуватися давніх подій, оживлених нещодавньою подією. Під час цього сеансу гнів Тома з’явився через смерть його маленького кота, траур, який йому вдалося зробити, і який повернув його до іншого трауру, розлуки з батьками, яка все ще робить його сумним. Траур, через який він, можливо, не зміг вивільнити свої емоції, можливо, щоб захистити своїх батьків.
Якщо проблема не зникає, може статися, що цей гнів ще потрібно вислухати або перетравити. Дайте дитині необхідний час на травлення, і, можливо, для вирішення цієї ситуації може знадобитися підтримка професіонала.