Сьогодні ми розглянемо повний сироїдний обід, який складається з першої та другої страви, а також солодкого на десерт! Такі принади допоможуть на перехідному етапі від веганства до сироїдіння, коли ще дуже хочеться побалувати себе чимось схожим на звичне, щоб око радувало. Для тих, хто не планує дотримуватися виключно сирої дієти, пропонований обід також буде дуже популярним як зміна! Шпинатний суп з авокадо
Для приготування цього простого і неймовірно смачного супу вам знадобиться блендер і гарний настрій. Ми беремо: Хумус Абсолютно оригінальний рецепт хумусу без нуту на основі цукіні. Для приготування беремо: Шоколадний мус! Чим цей рецепт відрізняється від сотень інших? Ми додали авокадо, який надає мусу жирну текстуру. І як би важко не було встояти перед таким ласощами, перед вживанням його рекомендується заморозити хоча б за годину. Зверніть увагу, що кокосове масло є обов’язковим інгредієнтом – воно допоможе отримати потрібну консистенцію, коли мус застигне. Банан і авокадо повинні бути стиглими. Беремо: Отже, ми щойно приготували красивий, смачний і корисний сироїдний обід. Витрати часу не більше 30 хвилин, і всі три страви готові: суп, хумус і десерт. Смачного!