Іноді важко бути щиро щасливим, коли тебе хвалять. У чому причина такого ставлення до компліментів?
Іноді «приємні слова» вписуються в неприємний контекст, і тоді «комплімент» викликає в пам'яті неприємні почуття і ситуації. Крім того, не всі компліменти приємні. Іноді має значення, висловлені вони публічно чи віч-на-віч, від кого ви їх отримуєте, як ставитеся до цієї людини: наприклад, компліменти від чоловіків сприймаються інакше, ніж від жінок. По-різному «приємні» слова звучать від незнайомих і знайомих людей, значущих або вищестоящих. Ми звертаємо увагу на те, чи є похвала заслуженою, особистою чи офіційною.
Ось кілька прикладів фальшивих компліментів, які ніхто не хоче чути:
- «Так, так, у вас все добре» — формальне погладжування, коли між рядків читається: «Відчепися від мене», «Як я втомилася від усього цього».
- «Так, не вийшло… Але ти така гарна дівчина», — здається, з жалю тобі кажуть те, що не має відношення до теми розмови.
- «Дивіться — який молодець, гарна дівчинка (сказано з сарказмом)», — улюблені пасивно-агресивні формулювання дорослих сприймаються як приниження.
- «Сама навела красу, але не виконала домашнього завдання», — як правило, після цих слів йдуть інші звинувачення.
- «Це досягнення вивело вас на новий рівень» — мається на увазі, що тепер планка вища, а вимоги жорсткіші, ви повинні їх виконувати, інакше розчаруєте.
- «Ти робиш добре лише тоді, коли тобі щось потрібно» — з наступним звинуваченням у маніпуляціях, використанні, егоїзмі та «ти навіть думав про мене?».
- «У вас все добре, а тепер зробіть це для мене» — тоді вас попросять зробити те, чого ви, можливо, не хочете, але не можете відмовитися.
Коли ви чуєте такі «компліменти», вас долають неприємні відчуття. Вони ніби повертають вас у минуле — туди, де ви мали негативний досвід.
Наприклад, ви відчуваєте:
- збентеження. Хочете «провалитися крізь землю» або «розчинитися», поки ніхто не бачить;
- спантеличеність. Як правильно відповісти на цю похвалу?
- сором з неприємним присмаком і відчуттям «ніби роздягнений»;
- приреченість від того, що піде прохання, яке ви не зможете не виконати;
- гнів і образа через те, що краса протиставлялася скромним розумовим здібностям;
- тривога, що комплімент не заслужений і ви не зможете відповідати цьому рівню в майбутньому;
- відчуття, що вас жаліють і хвалять, щоб розрадити і підбадьорити;
- страх, що досягнення можуть викликати заздрість і пошкодити стосунки з іншими, чиї досягнення менш успішні.
Дитячі травми, хворобливі асоціації не дають повірити в щирість компліментів і похвал. І все ж є ті, хто щиро вами захоплюється, щиро поважає і цінує вас. Тому варто самостійно або з фахівцем переосмислити минуле, щоб повірити в себе, що ви гідні почути приємні слова на свою адресу.