Люди в групі ризику

Кожен може постраждати від порушення травлення випадковий. Однак деякі люди піддаються більшому ризику:

• Вагітним, оскільки матка «тисне» на кишечник і шлунок, а також гормональні зміни часто викликають запори, диспепсичні явища або печію.
• Люди, які займаються спортом на витривалість. Так, від 30% до 65% бігунів на довгі дистанції мають шлунково-кишкові розлади під час навантажень. Причин багато: зневоднення, неправильне харчування, судинні захворювання...
• Люди з тривогою або депресією. Хоча проблеми з травленням є не лише психологічними, кілька досліджень показали, що люди з депресією більш схильні до шлунково-кишкових симптомів. Вони також можуть погіршитися через емоції або стрес.
• Люди з іншими хронічними захворюваннями, такими як діабет 2 типу або мігрень, гіпотиреоз, часто страждають від проблем з травленням.
• У людей із зайвою вагою часто виникають розлади транзиту, схожі на діарею. На даний момент ми не знаємо точної фізіології. Можна інкримінувати «кишкову мікробіоту», нашу кишкову бактеріальну флору.

Фактори ризику

• A незбалансоване харчування (мало свіжих фруктів і овочів, швидке і незбалансоване харчування тощо);
• сидячий спосіб життя, тому низька фізична активність;
• поганий спосіб життя
  • Надмірне вживання алкоголю;
  • Куріння, що посилює функціональні розлади травлення.
  • Будь-яке перевищення! кава, шоколад, чай та ін.
  • Надмірна вага