зміст
Слинні залози є частиною травної системи організму. Основна функція залоз — виділення слини для розм’якшення їжі в роті. Слина зволожує слизову оболонку порожнини рота, сприяє ковтанню харчової грудки. Крім того, слина має бактерицидні властивості. У народній медицині, наприклад, його дію використовують для боротьби з певними проблемами шкіри.
У людини, крім великої кількості дрібних слинних залоз, які розташовані в слизовій оболонці язика, піднебіння, щік і губ, є також великі слинні залози: під’язикові, підщелепні та привушні.
Це цікаво:
- У дорослої людини на добу виділяється 1500-2000 мл слини.
- Склад слини та її кількість залежить від стану організму, виду та запаху їжі.
- Під час сну кількість слини виділяється у 8-10 разів менше, ніж під час неспання.
Корисна їжа для слинних залоз
- Волоські горіхи. Завдяки вмісту в них великої кількості поліненасичених кислот, вони покращують роботу слинних залоз. Крім того, вони містять юглон, який є хорошим фітонцидом.
- Яйця курячі. Яйця є джерелом необхідних поживних речовин, таких як лютеїн. Завдяки йому нормалізуються функції слинних залоз.
- Темний шоколад. Це хороший стимулятор слиновиділення. Він активізує роботу залоз, розширює кровоносні судини, бере участь у забезпеченні їх киснем.
- Морква. Живить слинні залози. Стимулює їх очисну діяльність. Є джерелом провітаміну А.
- морські водорості. Містить велику кількість йоду, завдяки чому здійснюється профілактика запалення слинних залоз.
- Жирна риба. Риба, як і горіхи, багата жирними кислотами, які необхідні для нормальної роботи слинних залоз.
- курка. Він багатий білками, які є джерелом вітамінів групи В і селену. Крім того, це будівельний матеріал для залозистої структури.
- яблука Містить пектини. Завдяки їм здійснюється очисна функція слинних залоз. Крім того, в них міститься такий незамінний елемент, як калій.
- Цикорій. Посилює кровообіг, а також покращує обмінні процеси в слинних залозах.
- Шипшина. Містить велику кількість природного вітаміну С, який покращує роботу слинних залоз.
Загальні рекомендації
Від правильної роботи слинних залоз залежить загальний стан здоров'я всього організму, і зокрема, від роботи травної системи. Проблеми з печінкою, підшлунковою залозою не кращим чином позначаються на слинних залозах. Крім того, паразити небезпечні для них. Рясне слиновиділення без видимих причин може свідчити про збої в роботі цього органу.
Тому загальне оздоровлення шлунково-кишкового тракту (очищення, дієта і дієта, рекомендована лікарями) допоможе відновити порушену функцію слинних залоз або стане відмінною профілактикою різних розладів.
Ретельне пережовування їжі також сприяє правильній роботі залоз і підтриманню їх тонусу.
Народні засоби для очищення і відновлення функцій слинних залоз
Хорошим засобом для очищення слинних залоз є смоктання рафінованої рослинної олії. Завдяки цьому відбувається виведення токсинів і солей, а також розширення слинних проток.
Масло беруть в кількості 1 чайної ложки і розсмоктують протягом 15 хвилин.
Масло спочатку буде густим, а потім стане рідким, як вода. Коли воно досягне потрібної консистенції, його потрібно виплюнути. Масло не ковтати! Після процедури прополоскати рот водою. Процедуру можна проводити вранці або ввечері.
PS: Метод нешкідливий, простий і ефективний. Щоденне смоктання олії значно покращує стан всього організму.
При запаленні слинних залоз лікування проводять корінням лісової малини і пагонами сосни. У народній медицині також використовують компрес з квіток календули, який накладають на нижню щелепу.
Шкідливі продукти для слинних залоз
- Сіль… Спричиняє затримку вологи в організмі. В результаті відбуваються деструктивні зміни в клітинах слинних залоз.
- Солодкі газовані напої, «сухарики», ковбаси та інші продукти тривалого зберігання… Містять хімічні речовини, які можуть спричинити порушення слиновиділення.
- Алкогольні напої… Вони викликають спазм слинних проток, внаслідок чого в залозах виникає застій.