зміст
Загальна характеристика захворювання
Екзема - це захворювання шкіри, що супроводжується висипом і свербінням. Розрізняють суху і мокнучу екзему. Екзема може розташовуватися на руках, ногах, обличчі.
Причини виникнення екземи.
- всілякі алергічні реакції;
- знижений імунітет;
- збої в роботі ендокринної системи;
- нервове перенапруження, стрес;
- діабет;
- дисбактеріоз;
- грибкові захворювання.
Першими ознаками екземи є висипання. На місці ураження з'являється сухість, почервоніння, набряк, лущення. Утворюються скоринки і тріщини. Дуже сильний свербіж.
Здорове харчування при екземі
Правильне харчування завжди сприяє швидкому одужанню, зняттю загострень захворювання і встановленню стійкої ремісії.
Їжа повинна бути тільки вареної і знежиреної.
У перших стравах перевагу слід віддавати супам на м'ясному або рибному бульйоні. М'ясо має бути легким і вареним, або приготованим на пару. Перевагу слід віддавати нежирному, легкому і дієтичному м’ясу. Наприклад, добре підійде кролик, індичка, нежирна яловичина, курка.
Варену рибу можна їсти, якщо вона свіжа і свіжа.
Корисні різні крупи: ячна, гречана, пшенична, вівсяна, так як вони багаті мінералами і вітамінами.
Сир, йогурт, кефір, ряжанку можна їсти в необмеженій кількості.
Корисно вживати рослинну їжу. Квасоля — визнаний засіб від екземи, справжня комора білка, концентрат амінокислот, калорійна, корисна у відвареному вигляді. Також корисні капуста, кабачки, буряк, свіжі огірки.
Щоденне вживання моркви сприяє відновленню таких вітамінів, як вітамін А, В1, РР, В9.
Всі види салату дуже корисні, оскільки вони збагачені залізом, йодом, каротином, вітаміном С. З цієї ж причини корисні також ріпа і бруква.
Відмінно впливає на організм зелень: петрушка, кріп, селера. Він покращує травлення.
З рідини можна пити натуральні світлі фруктові соки, мінеральну воду, молоко.
Народні засоби від екземи
Сиру картоплю натерти, додати мед, загорнути в марлю і прикласти до уражених місць.
Благотворно впливають на весь організм трав’яні чаї з кропиви, подрібнених коренів кульбаби, лопуха, берези білої.
При набряклості допомагає відвар кукурудзи.
Заспокійливу дію має відвар хмелю (1 ст. л. залити 300 мл окропу).
Допомагають зняти свербіж і запалення настій м'яти перцевої і часникова мазь (розтерти відварений часник з медом 1: 1).
Настій полину приймають всередину і протирають уражену шкіру.
Висушені корені кульбаби разом з медом можна використовувати як мазь і прикладати до хворих місць. Кульбаба потрібно вживати в їжу у всіх стравах, так як він все корисний.
Добре допомагають трави звіробою, чорнобривців (календули), сосни, цикорію, подорожника. Ці трави використовують у вигляді відварів, настоїв, з них роблять примочки.
Капустяний лист змішують з яєчним жовтком і використовують як припарки при мокнучій екземі.
Листя волоського горіха використовують при всіх видах екземи. З них варять відвари, настої; приймати ванни.
Реп'яховою олією змащують уражені ділянки шкіри кілька разів на день.
Рятівним засобом від екземи є сік алое (беремо молоде листя алое, промиваємо, висушуємо, знімаємо шкірку, подрібнюємо, додаємо мед 1:1, сумішшю наносимо хворі місця).
Небезпечні і шкідливі продукти при екземі
Багато продуктів, які звичайна людина вживає щодня, при екземі категорично заборонені. Оскільки вони можуть посилити симптоми захворювання (сильний свербіж) і ускладнити процес лікування.
Відмовтеся від копченостей, солоних, гострих страв. Перевага віддається свіжій і натуральній їжі.
Слід відмовитися від будь-яких соусів, гострого перцю, часнику, майонезу.
Неприпустимо вживання консервованих продуктів, таких як паштети, рибні консерви, різні рулети.
Хлібобулочні та макаронні вироби категорично заборонені. А також всілякі солодощі: мед, торти, цукерки, тістечка, шоколад, варення, джем та ін.
Жирна їжа - найлютіший ворог в харчуванні при екземі. Тому потрібно повністю відмовитися від баранини і свинини.
З овочів варто відмовитися від картоплі, яка багата крохмалем.
Категорично заборонено вживання цитрусових: мандарин, лимон, ананас, апельсин, ківі. Також виключаються помідори, червоні яблука, банани, так як вони викликають алергію.
Також заборонені чай, кава, соки несвітлих кольорів (гранатовий, полуничний, томатний).
Тютюн, алкоголь і всі види алкогольних напоїв вважаються шкідливими і небезпечними.
У період загострення захворювання категорично забороняється вживання таких ягід, як: полуниця, суниця, малина, горобина, калина, чорниця, смородина, морошка, журавлина, брусниця, агрус, обліпиха, чорниця.
Увага!
Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!