Цей метод має неоднозначну репутацію. Багато хто вважає нейролінгвістичне програмування інструментом для маніпуляції. Чи це так?
Психологія: що таке НЛП?
Надія Владиславова, психолог, НЛП-тренер: Відповідь у назві. Давайте розберемо: «нейро» означає, що ми діємо на власний мозок, в якому в результаті нашого впливу перебудовуються нейрони. «Лінгвістичний» — вплив відбувається за допомогою спеціальних технологій, ми підбираємо спеціальні слова та будуємо фрази відповідно до поставлених цілей.
«Програмування» — мозок складається з програм. Вони контролюють нашу поведінку, але найчастіше не усвідомлюються. Якщо поведінка нас більше не влаштовує, ми можемо замінити програми, змінити існуючі або встановити нові.
Це важко зробити?
Це залежить від того, наскільки добре ви встановили зв'язок між свідомістю і несвідомим. Дозвольте мені пояснити це за допомогою метафори. Уявіть собі, що свідомість — це вершник, а несвідоме — кінь. Кінь набагато сильніший, він несе вершника. А вершник задає напрямок і швидкість руху.
Якщо вони згодні, то легко доберуться до призначеного місця. Але для цього кінь повинна розуміти вершника, а вершник повинен вміти подавати коню зрозумілі сигнали. Якщо цього не відбувається, кінь стоїть на місці або мчить невідомо куди, або може навіть підскочити і скинути вершника.
Як вивчити «кінську мову»?
Приблизно так само, як ми тільки що говорили про коня та вершника. Словник несвідомого – це образи: візуальні, аудіальні, кінестетичні… Також є граматика: різні способи називати та з’єднувати ці образи. Це вимагає практики. Але ті, хто навчився спілкуватися з несвідомим, одразу кидаються в очі, вони найуспішніші у своїй професії…
Не обов'язково в психології?
Не обов'язково, хоча багато психологів успішно використовують техніки НЛП. Напевно, майже кожна людина хоче позитивних змін у своєму житті. Один хоче зробити прорив у кар'єрі, інший — налагодити особисте життя. Третій вдосконалює своє тіло. Четвертий – позбутися залежності. П’ятий – готується до виборчої кампанії. тощо
Але ось що цікаво: з чого б ми не почали, то в усіх сферах є прорив. Коли ми підключаємо творчу енергію несвідомого до вирішення проблем, відкривається багато можливостей.
Гарно звучить! Чому НЛП має таку суперечливу репутацію?
Є дві причини. По-перше, чим більше теорії, тим більш науковим виглядає метод. А НЛП – це практика і більше практики. Тобто ми знаємо, як це працює, переконалися, що так, а не інакше, але чому?
Творець методу Річард Бендлер відмовився навіть будувати гіпотези. І йому часто дорікали в непрофесійності, а він відповідав: «Мені наплювати, науково це чи ні. Припустімо, я вдаю, що займаюся психотерапією. Але якщо мій підзахисний зможе зробити вигляд, що він видужав, а потім підтримувати себе в такому стані, то це дуже добре, це мене влаштовує!»
А друга причина?
Друга причина полягає в тому, що НЛП є ефективним інструментом. Та й сама ефективність лякає, бо від того, в чиїх руках вона буде, залежить, як її використовувати. Чи можна НЛП промити мізки? можна! Але ви також можете захистити себе від миття з ним. Чи можна когось спокусити і піти? може Але хіба не цікавіше навчитися фліртувати так, щоб усім було приємно і нікого не образливо?
Ви також можете побудувати гармонійні стосунки, які заряджають обох енергією. У нас завжди є вибір: під час переговорів змусити когось робити те, що йому невигідно, чи підключити несвідоме всіх партнерів і знайти рішення, яке буде вигідне всім. А в цьому місці дехто каже: такого не буває.
Але це лише ваше обмежувальне переконання. Це можна змінити, НЛП працює і з цим.