Природні антибіотики

Найкращі природні антибіотики, які чудово допомагають при застуді, нежиті та інфекціях: • Олія орегано • Кайенский перець • Гірчиця • Лимон • Журавлина • Екстракт кісточок грейпфрута • Імбир • Часник • Цибуля • Екстракт оливкового листя • Куркума • Настоянка ехінацеї • Мед манука • Чебрець Ці природні антибіотики можна використовувати окремо або разом. Хочу поділитися рецептом мого улюбленого супу, до складу якого входять три потужних природних антибіотика. Готую досить часто, і вже забула, що таке застуда. Три основні інгредієнти цього супу: часник, червона цибуля та чебрець. Всі ці рослини мають сильні антибактеріальні властивості і чудово захищають імунну систему. Часник Часник містить аліцин, речовину, завдяки якій часник є дуже потужним природним антибіотиком. Часник є сильним природним антиоксидантом, має антибактеріальні, протигрибкові та противірусні властивості. Регулярне вживання часнику захищає від застуди та грипу, а часникова настоянка знімає біль у горлі. Інші переваги часнику для здоров’я: • покращує травлення; • лікує шкірні інфекції; • розширює судини і знижує тиск; • знижує рівень шкідливого холестерину; • нормалізує роботу серця; • запобігає кишковим інфекціям; • справляється з алергією; • сприяє схудненню. Червона цибуля Червона (фіолетова) цибуля багата вітамінами А, В, С, залізом, магнієм, фосфором, сіркою, хромом і натрієм. Крім того, він містить флавоноїд квертицин, який є дуже потужним природним антиоксидантом. Вчені довели, що квертицин пригнічує розвиток ракових клітин і знижує ризик раку шлунка і кишечника. Чебрець Чебрець (чебрець) містить тимол, речовина, яка має противірусні, протигрибкові та антисептичні властивості. Олія чебрецю використовується як природний антибіотик і фунгіцид. Інші переваги чебрецю: • зменшує біль у м'язах і суглобах; • справляється з хронічною втомою і додає сил; • зміцнює волосся (ефірну олію чебрецю рекомендують при випаданні); • допомагає впоратися зі стресом, депресією і тривогою; • використовують як засіб від шкірних захворювань; • виводить камені з нирок; • знімає головний біль; • покращує сон – рекомендується при хронічному безсонні; • інгаляції над киплячим настоєм чебрецю полегшують дихання. Суп «Здоров'я» Інгредієнти: 2 великі червоні цибулини 50 очищених зубчиків часнику 1 чайна ложка крупно нарізаного листя чебрецю щіпка дрібно нарізаної петрушки щіпка лаврового листя 2 чайні ложки оливкової олії 2 столові ложки вершкового масла 3 склянки панірувальних сухарів 1500 мл бульйону солі (за смаком) рецепт: 1) Розігрійте духовку до 180С. Обріжте верхівки зубчиків часнику, збризніть оливковою олією і запікайте в духовці 90 хвилин. 2) У сковороді змішати оливкову олію і вершкове масло і обсмажити цибулю на середньому вогні (10 хвилин). Потім додайте смажений часник, бульйон, чебрець і зелень. 3) Зменшити вогонь, додати грінки, перемішати і готувати, поки хліб не стане м’яким. 4) Перекласти вміст каструлі в блендер і збити до консистенції супу. Соліть і їжте здорово. Джерело: blogs.naturalnews.com Переклад: Лакшмі