Як приготувати блюдо «Пшоняна каша на молоці»
додайте 1 ст.л пшона до 2 ст.л води. Варіть, поки пшоно не вбере воду. Посоліть. Влийте молоко, додайте цукор. Доведіть до кипіння (приблизно 20 хвилин).
Інгредієнти рецепта"Пшоняна каша на молоці'
- 180 г пшона
- 2 ст води
- 3 ст. Ложки цукру
- 1 гл солі
- 1 літр молока 3.2
Харчова цінність страви «Пшоняна каша на молоці» (пер 100 грам):
Калорії: 112 ккал.
Білки: 2.5 гр.
Жири: 0.7 гр.
Вуглеводи: 24.2 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепта «Пшоняна каша на молоці»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| пшоняна крупа | 180 г | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| води | 2 вул. | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| цукровий пісок | 3 ст. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| сіль | 1 ч. Л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 літр молока | 3.2 шт | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Усього: | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 виступає | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 грам | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |