Мегалофобія: навіщо боятися великого?

Мегалофобія: навіщо боятися великого?

Мегалофобія характеризується панікою та ірраціональним страхом великих речей і великих предметів. Хмарочоси, велика машина, аеропорт, літак, торговий центр тощо. Зіткнувшись із неосяжністю, яка здаватиметься – або буде – більшою за його власну особистість, мегалофоб буде занурений у стан невимовної туги.

Що таке мегалофобія?

Йдеться про фобію розмірів, а також речей, які можуть здаватися надзвичайно великими в певному середовищі. Як, наприклад, збільшене зображення продукту харчування на рекламному щиті.

Страх бути розчавленим, загубитися в неосяжності, бути спійманим у надзвичайно великому, тривоги людини, яка страждає від мегалофобії, численні і можуть бути настільки важливими, щоб стати перешкодою на щоденній основі. Деякі пацієнти вважають за краще залишатися вдома в місці, яке вони вважають безпечним коконом, щоб уникнути видовища будівлі, статуї або реклами.

Які причини мегалофобії?

Хоча важко точно визначити причину, якою можна пояснити мегалофобію, можна подумати, що, як і багато інших фобій і тривожних розладів, вона розвивається в результаті травматичної події, яка сталася в дитинстві або в дитинстві. 'повноліття.

Травма найчастіше через великі предмети, відчуття сильного занепокоєння перед дорослим або в надмірно великому місці. Наприклад, у дитини, яка заблукала в торговому центрі, може виникнути тривога при думці увійти в будівлю площею кілька тисяч квадратних метрів. 

Якщо ви страждаєте або думаєте, що страждаєте на мегалофобію, важливо проконсультуватися з лікарем-спеціалістом, який може підтвердити або поставити діагноз і таким чином налаштувати підтримку. 

Які симптоми мегалофобії?

Мегалофобна людина страждає від панічного страху, який може заважати повсякденному життю. Стратегії уникнення переривають повсякденне життя пацієнта, аж до підштовхування його до ізоляції, щоб захистити себе від можливого тривожного розладу. 

Фобія величі проявляється кількома фізичними та психологічними симптомами, зокрема:

  • Нездатність протистояти чомусь великому; 
  • тремтіння; 
  • серцебиття ; 
  • плач; 
  • Припливи або холодний піт; 
  • Гіпервентиляція ; 
  • Запаморочення і в найважливіших випадках нездужання; 
  • Тошнота; 
  • проблеми зі сном; 
  • Жорстока та ірраціональна туга; 
  • Страх померти.

Як вилікувати мегалофобію?

Лікування пристосовується до індивідуальних особливостей і тяжкості симптомів. Ви можете отримати допомогу від медичного працівника, щоб почати:

  • Когнітивно-поведінкова терапія або КПТ: вона поєднує вплив і дистанціювання паралізуючих думок за допомогою методів релаксації та уважності;
  • Психоаналіз: фобія є симптомом нездужання. Психоаналітична терапія допоможе пацієнту зрозуміти походження свого панічного страху, дослідивши свою підсвідомість;
  • Лікарська терапія може бути рекомендована при лікуванні мегалофобії для зменшення фізичних симптомів тривоги та негативних нав’язливих думок;
  • Гіпнотерапія: пацієнт занурюється в модифікований стан свідомості, що дозволяє впливати і працювати над сприйняттям страху.

залишити коментар