Якщо у вас є симптоми гіпоглікемії, може бути корисним звернутися до лікаря для перевіряти.

Команда гіпоглікемії викликані іншими захворюваннями, як правило, усуваються шляхом лікування причин: шляхом видалення пухлини у випадку інсуліноми (пухлина підшлункової залози), шляхом зміни ліків тощо.

Більшість гіпоглікемій виліковується шляхом перебудови дієти. Консультація дієтолога може бути корисною.

Харчування: основа лікування

Мета - стабілізувати рівень цукру в крові. Це запобігає раптовим падінням енергії. Ось кілька рекомендацій:

• Приймати 3 харчування на день при годин регулярний.
• Візьмемо звірення між прийомами їжі.
• Обмежте вживання продуктів, багатих на Цукри концентрати або «швидкі»: магазинні торти та печиво, морозиво, джеми, сухофрукти (одні) тощо.
• Їж достатньо харчових волокон (від 25 г до 38 г на добу).
• Уникайте питиалкоголь з порожнім шлунком. Чашка алкоголю під час їжі зазвичай добре переноситься.
• Обмежити кави та інші напої, що містять кофеїн, оскільки вони знижують рівень цукру в крові.

Що робити при нападі гіпоглікемії

• Якщо у вас є псевдогіпоглікемія : сядьте, тоді їжте джерело цукор, наприклад a фрукти, шматок біль або оладки Будинок.
• При гіпоглікемії правда, який відповідає 3 критеріям, зазначеним на початку аркуша: сядьте, потім з’їжте джерело концентрований цукор, наприклад a сік або цукерки.
• У будь-якому випадку добре взяти a білковий перекус приблизно через двадцять хвилин, як шматочок сиру або кілька горіхів.