Схуднення часто є періодом багатьох жертв і труднощів. Комусь важко дотримуватися щоденних тренувань, а іншим важко змінити свої харчові звички. В Інтернеті ми знайдемо різні диво-дієти, які повинні забезпечити нам ідеальну фігуру за кілька днів чи тижнів … звичайно, нічого не відбувається без жертв. Приготувати здорову, поживну та низькокалорійну їжу часто не є найпростішим завданням – ми зазвичай не маємо на це часу.
Деякий час існують так звані рослинні порошкові дієти, які повинні забезпечити нас усіма поживними речовинами, необхідними для нормального функціонування, і допомогти скинути непотрібні кілограми. Дуже різкі дієти, які обмежуються лише кількома дозволеними продуктами, можуть принести організму більше шкоди, ніж користі.
У період схуднення наш організм повинен отримати необхідні поживні речовини, а в поєднанні з природними прискорювачами ефект буде швидким і задовільним. 42 Життєво така дієта.
про що це все?
Коротко: приймаючи порошок, який містить 42 мінерали, мікроелементи та амінокислоти. Все було складено таким чином, щоб організм отримував усі необхідні інгредієнти. Таким чином ми забезпечуємо організм тим, що йому потрібно, він повноцінно живиться, і при цьому худнемо. Основними особливостями такої дієти є:
- Забезпечує тривале відчуття ситості,
- Забезпечення організму необхідними поживними речовинами,
- низька калорійність,
- Заміна щоденного прийому їжі (чотири-п'ять на день),
- Вміст тільки рослинних компонентів, тому може вживатися вегетаріанцями,
- Відсутність ефекту йо-йо після закінчення дієти,
- Низький глікемічний індекс, тому його можна вживати діабетикам,
- Профілактика нападів голоду (стабілізує рівень цукру в крові).
Незважаючи на те, що, як бачите, він безпечний для діабетиків, підлітків і людей похилого віку, його не можна застосовувати довше трьох тижнів без консультації лікаря. Завдяки високому вмісту клітковини він забезпечує тривале відчуття ситості, адже його волокна надовго затримуються в шлунку.
Один прийом їжі при такій дієті забезпечує 140 ккал, перекус — 70 ккал, а добова енергетична цінність — 630 ккал. Не містить барвників, штучних добавок і консервантів. Його дія, крім забезпечення клітковиною, забезпечує зменшення надходження непотрібних організму речовин, які накопичуються у вигляді жирової тканини.
Дієта 42 Vital розроблена для покращення роботи кишечника та метаболізму, а також має бути простою та швидкою у приготуванні. Залежно від ваших потреб ви можете замінити один, два або всі щоденні прийоми їжі коктейлями, включеними до цієї дієти. Також допускається використовувати його як добавку до звичайних страв.
Цей вид методу схуднення призначений для людей із ожирінням, а також для фізично активних, перевтомлених людей, які не мають часу на регулярне та повноцінне харчування, вегетаріанців, діабетиків, людей, які хочуть позбутися звички перекушувати вечорами та цінують здорове харчування. спосіб життя.