Секс стає нудним, якщо ми час від часу займаємося ним однаково. Але наш організм таїть у собі багато таємниць — варто лише проявити цікавість. Як знайти джерела прихованого задоволення?
Наше тіло чутливе до дотиків, і тут у кожного свої переваги — те, що хвилює одного, на іншого може діяти, як кран. Коли ми говоримо про ерогенні зони, на думку спадають найочевидніші: груди, клітор, точка G, пеніс.
Але є багато інших місць, які не так багаті нервовими закінченнями, але їх можна пробудити вмілою стимуляцією, наприклад, повіки, лікті, живіт, голова. Якщо ми витратимо час на дослідження свого тіла та тіла партнера, ми можемо відкрити джерела задоволення, про які ми навіть не підозрювали.
Brain
Хоча ми зазвичай не думаємо про це як про це, насправді мозок є однією з найбільших ерогенних зон. Він пов’язує фізичні відчуття зі слуховими та зоровими відчуттями, і в результаті народжується задоволення.
Нас збуджують дотики до шкіри, легкі погладжування і поцілунки. Але хвилювання виникає не тільки тоді, коли ми самі це відчуваємо, а й коли дивимося збоку. Психофізіологи з Університету Нотенбурга (Швеція) виявили, що мозок не робить різниці між переживаннями заняття коханням і спостереженням за тим, як інші займаються коханням.
Шия, область ключиць і потилиці також дуже чутливі — як у чоловіків, так і у жінок.
Цю особливість мозку можна використовувати під час прелюдії: перегляд порно та еротики може розпалити бажання. Намагайтеся спостерігати за дотиками різними частинами тіла і повторювати їх разом з партнером. Ви відчуєте, як рецептори на вашій шкірі прокидаються і починають реагувати гостріше.
очі
Тривалий зоровий контакт може розпалити бажання та створити сексуальну напругу між партнерами. Коли ми збуджені, зіниці розширюються, і це робить нас більш привабливими для протилежної статі. Чим довший зоровий контакт, тим сильніше ми відчуваємо інтимний зв'язок.
Губи
Поцілунок діє як наркотик: це ніби цілий коктейль із гормонів і нейромедіаторів введений у наше тіло та мозок. Губи – найдоступніша ерогенна зона. Величезна кількість нервових закінчень робить їх у 100 разів чутливішими за пальці.
Багатьох збуджує дотик губ до повік, брів, скронь, плечей, долонь і волосся. Шия, область ключиць і потилиці також дуже чутливі — як у чоловіків, так і у жінок. Їх можна стимулювати губами, язиком або пальцями.
глибокі оргазми
Всі чули про кліторальний і вагінальний оргазм — по суті, це все один оргазм, просто різні зони стимуляції для його досягнення. Практикують тантричний секс виділяють ще один вид оргазму — шийний, або матковий.
Згідно з їхніми описами, воно виникає від стимуляції шийки матки і охоплює все тіло, поширюючись по ньому хвилями задоволення. На відміну від звичайного, воно може тривати до кількох годин. Цього можна досягти як під час проникаючого сексу, так і з використанням секс-іграшок.
Картування тіла
Ця техніка допомагає знайти приховані або сплячі ерогенні зони. Партнери ніжно торкаються всіма частинами тіла один одного і дивляться на реакцію. Це допомагає визначити, в яких областях дотик викликає більше збудження. Для досягнення ефекту потрібен деякий час: різні зони можуть прокидатися нерівномірно.
Пам'ятайте: ваше тіло здатне на більше чуттєвості, ніж ви думаєте.
У сексуальній терапії також використовується техніка фокусування на відчуттях, за якої партнери вивчають один одного, щоб знайти зони максимальної еротичної чутливості. Один з партнерів сидить спиною до грудей іншого. Завдання того, хто сидить попереду - розслабитися і зосередитися на диханні. Той, що стоїть позаду, м'якими дотиками пальців досліджує своє тіло. Потім міняються місцями. Ви також можете зробити це перед дзеркалом.
Спадщина
Стопи, щиколотки, коліна можуть стати прекрасним об'єктом для любовної прелюдії. Нервові закінчення, які знаходяться в цих місцях, проходять безпосередньо через основні ерогенні зони — піхву, пеніс, вагіну і простату. Тому їх стимуляція може служити хорошою «розминкою».
Пам'ятайте: ваше тіло здатне на більше чуттєвості, ніж ви думаєте. Нервові закінчення в різних місцях можуть стати джерелом сексуального задоволення. Чи вдасться вам буквально знайти найбільш пластичні точки, залежить від вашого бажання розкріпачитися і експериментувати.
Про експерта: Саманта Еванс – експерт із сексуального здоров’я та засновник компанії JoDivine, що спеціалізується на виробництві еротичної продукції.