Раніше вважалося, що життя буквально закінчується з настанням пенсії — людина перестає бути потрібною суспільству і, в кращому випадку, присвячує своє життя дітям і онукам. Однак зараз все змінилося. Старість відкриває нові горизонти, каже психотерапевт Варвара Сидорова.
Зараз ми живемо в цікавий час. Люди стали жити довше, почуватися краще. Загальне самопочуття вище, тому з'являється все більше можливостей позбавитися від непотрібної фізичної роботи, з'являється вільний час.
Ставлення до віку залежить від очікувань суспільства. Ні в якому віці немає біологічно виправданого ставлення до себе. Сьогодні багато хто в 50 років планує прожити ще 20, 30 років. І в житті людини формується несподіваний період, коли здається, що всі життєві завдання вже виконано, але часу ще багато.
Я пам’ятаю часи, коли люди йшли на пенсію, відпрацювавши належне (жінки в 55, чоловіки в 60) з відчуттям, що життя закінчилося або майже закінчилося. Ось уже такий тихий, спокійний, як його офіційно називають, час виживання.
І я добре пам'ятаю, що чоловік років 50 в моєму дитинстві був дуже літньою істотою з животом, і не тільки тому, що я був молодим. Він солідний, читає газету, сидить на дачі або займається якимись дуже статечними справами. Ніхто не очікував, що бігтиме чоловік, наприклад, у 50 років. Це виглядало б дивно.
Ще дивнішою була жінка років 50, яка вирішила зайнятися спортом або танцями. Варіант, що в 40 можна мати дітей, навіть не розглядався. Більше того, пам’ятаю розмови про одну подругу: «Як прикро, вона народила в 42».
Був такий суспільний стереотип, що друга половина життя має бути спокійною, що у людини більше не повинно бути особливих бажань. Добре прожив, як то кажуть, і тепер на крилах активного покоління, допомагає по господарству. Йому мало звичайних мирних задоволень, тому що в літньої людини мало сил, мало бажань. Він живе.
Сучасний п'ятдесятилітній чоловік почувається добре, у нього багато сил. У деяких є маленькі діти. І тоді людина опиняється на роздоріжжі. Є те, чого вчили дідів і прадідів: доживай. Сучасна культура зараз вчить чогось — бути вічно молодим.
І якщо подивитися, наприклад, на рекламу, то можна побачити, як старість йде з масової свідомості. У рекламі немає гідного і красивого зображення старості. Всі ми пам'ятаємо з казок, що були затишні старенькі, мудрі старики. Все пропало.
Тільки всередині тепер є підказка, що робити, як самому організувати це нове життя.
Видно, як під тиском мінливих обставин розмивається класичний образ старості. А люди, які зараз входять у цей вік, ходять по цілині. До них ніхто не проходив це дивовижне поле. Коли є сили, є можливості, практично немає зобов'язань, немає соціальних очікувань. Ви опиняєтеся у відкритому полі, і для багатьох це досить страшно.
Коли страшно, ми намагаємося знайти собі якусь підтримку, підказку. Найпростіше взяти щось готове: або те, що вже є, або підібрати модель молодої поведінки, яка насправді неадекватна, тому що досвід інший, бажання інші… А чого добре хотіти і що добре вміти в цьому віці, ніхто не знає.
У мене був цікавий випадок. До мене прийшла 64-річна жінка, яка зустріла шкільне кохання, і після трьох років знайомства вони все-таки вирішили одружитися. Зовсім несподівано вона зіткнулася з тим, що багато хто її засуджує. Більше того, подруги їй буквально сказали: «Тобі вже час подумати про свою душу, і ти збираєшся заміж». І, схоже, ще грішила тілесною близькістю, яка, з погляду подруг, ні в які ворота не лізла.
Вона дійсно пробила стіну, показавши своїм прикладом, що таке можливо. Це запам’ятають її діти, її онуки, а потім цей приклад якось увійде в історію родини. Саме з таких прикладів зараз формується зміна поглядів.
Єдине, що можна побажати людям у цьому віці, це прислухатися до себе. Тому що тільки всередині зараз є підказка, що робити, як самому організувати це нове життя. Нема на кого покладатися: тільки ти можеш сказати собі, як жити.
Сучасний міський житель змінює не тільки спосіб життя, а й рід занять. У моєму поколінні, наприклад, у 1990-х багато хто змінив роботу. І спочатку всім було важко, а потім усі знайшли бажану професію. І майже всі вони відрізнялися від того, про що дізналися на початку.
Я бачу, що люди в 50 років починають шукати собі нове заняття. Якщо вони не можуть зробити це в професії, вони зроблять це в хобі.
Ті, хто відкриває для себе нові види діяльності, навіть не помічають такого важкого для багатьох часу, як вихід на пенсію. Я з великим інтересом і захопленням дивлюся на людей, які в цьому віці знаходять нові рішення за відсутності соціальних підказок і підтримки, вчуся у них, намагаюся узагальнити їхній досвід, і цей момент соціальних змін мене дуже захоплює.
Звичайно, можна нескінченно засмучуватися, що мене більше не беруть за спеціальністю, я більше не можу зробити кар'єру. Вам все одно доведеться спробувати щось нове. Якщо вас не везуть туди, куди ви хочете, знайдіть інше місце, де вам буде приємно, весело і цікаво.
Де ти сам собі хазяїн — ще може бути така підказка. Багато людей бояться невідомого, особливо коли думають про те, як на це відреагують інші. Але інші реагують інакше.
Хтось про 64-річну жінку, яка намагається жити активно, каже: «Який жах, який кошмар». У когось навколо багато людей, які засуджують. А хтось, навпаки, каже про неї: «Яка молодиця». І тут ми можемо порадити лише одне: шукайте однодумців, шукайте тих, хто вас підтримає. Таких людей багато, ти не один. Це точно.
Не намагайтеся виглядати сексуально і привабливо. Не шукайте любові, шукайте любов
Крім того, дивіться в дзеркало і вдосконалюйте те, що у вас є, навіть якщо ви пам'ятаєте, що були молодими. Дивлячись туди, спершу, звісно, можна злякатися, бо замість 20-річної красуні на вас дивиться 60-річна жінка похилого віку. Але чим більше ви зробите цю жінку не молодою, а красивою, тим більше вона вам сподобається.
Подивіться на жінок на 10, 15, 20 років старше вас. Можна вибрати модель, зрозуміти, на що спиратися, до чого рухатися, як прикрасити себе, щоб було не смішно, а природно.
Є ще одна важлива річ: ми часто плутаємо, особливо останнім часом, сексуальну привабливість і здатність викликати любов. Нам не завжди потрібно викликати сексуальне бажання, достатньо просто подобатися.
Сучасна, особливо журнальна чи телевізійна культура наказує нам виглядати сексуально. Але в 60 дивно виглядати сексуально, особливо якщо нічого подібного не хочеться.
Всі ми розуміємо, що в 60 років жінку можуть любити різні люди. Не тільки чоловіки, які шукають другу половинку, жінку в 60 можуть любити інші жінки, чоловіки, які не шукають другу половинку, а просто цікаву, добру людину.
Її можуть любити і діти, і люди похилого віку, і навіть коти і собаки. Не намагайтеся виглядати сексуально і привабливо і не шукайте цього. Не шукайте любові, шукайте любов. Буде простіше.