зміст
Загальна характеристика захворювання
Кіфосколіоз - це викривлення хребта набутого або вродженого характеру. Це захворювання поєднує в собі 2 захворювання: кіфоз і сколіоз, через які хребет сильно викривляється (вправо або вліво).
Природжений кіфосколіоз починає свій інтенсивний розвиток на першому році життя дитини. В основному перші ознаки неправильної постави у дитини спостерігаються, коли він починає сидіти. Варто відзначити, що супутньою проблемою кіфосколіозу є порушення в роботі сечостатевої системи. Тому варто якомога раніше пройти її обстеження, щоб не розвинулися хронічні захворювання.
Набутий кіфосколіоз зустрічається у дітей підліткового віку (12-15 років). В основному розвивається через носіння тягарів на одному плечі, неправильного сидіння за столом під час занять, через порушення постави. Спочатку з'являється сутулість і сколіоз, а потім переростає в кіфосколіоз. Хлопчики хворіють на це захворювання в 4 рази частіше, ніж дівчатка.
Причини кіфосколіозу:
- 1 вроджений кіфосколіоз з’являється через неправильне формування плоду і його подальшого розвитку в утробі матері;
- 2 спадковість;
- 3 травми;
- 4 неправильна постава;
- 5 перенесені операції на хребті;
- 6 стреси, викликані психічними розладами і психологічними травмами;
- 7 новоутворення на хребті;
- 8 наявність остеохондрозу.
Симптоми кіфосколіозу:
- постійні сильні болі в спині;
- сутулість;
- при фізичному навантаженні з'являється задишка;
- енурез і енкопрез;
- зниження чутливості нижніх кінцівок;
- м'язи ніг, спини, грудей, плечей, сідниць розвинені слабо;
- швидка стомлюваність.
Залежно від викривлення розрізняють 4 ступеня кіфосколіозу:
- 1 спостерігається легке скручування і відхилення хребта вправо;
- 2 більш виражене відхилення в сторону, добре помітне скручування;
- 3 деформується грудна клітка, зростає ребровий горб;
- 4 деформується грудна клітка, хребет, таз, є горб спереду і ззаду.
Корисні продукти при кіфосколіозі
Постійно потрібно дотримуватися спеціальної дієти, яка передбачає вживання продуктів, багатих вітамінами групи В (а саме В1 і В2), С, Р, РР, що містять солі калію і магнію.
Рекомендується вживати продукти з тіста, крупи, макарони, локшину, птицю і нежирну рибу, потрібно з’їдати не менше 3 яєць на тиждень, їсти багато овочів, ягід, фруктів і підливи з них. Організм повинен отримувати необхідну кількість рослинних жирів. Варто пити більше соків, компотів. Можна пити каву і чай, але не сильно заварені.
Народна медицина при кіфосколіозі
В основі нетрадиційної медицини при лікуванні кіфосколіозу упор покладено на лікувальну гімнастику, потім йде масаж (2 раз на півроку необхідно проходити XNUMX-х тижневий курс).
Ось кілька прикладів вправ лікувальної гімнастики:
- Встаньте на карачки, витягніть праву руку прямо, а ліву ногу витягніть ззаду. Затримайтеся в цьому положенні на кілька секунд. Зробіть 10 таких повторень. Те ж саме потрібно зробити і для другої пари.
- Встаньте спиною до стіни (не торкаючись її – для цього потрібно тримати дистанцію в один крок). Розташуйте ноги на рівні плечей, зігніть коліна. Нахиліться назад так, щоб потилиця торкнулася стіни. Так потрібно постояти півхвилини. Вправа вимагає 3-4 повторень. Якщо з першого разу у вас не вийшло доторкнутися до стіни потилицею, то не варто себе тероризувати. Так воно і вийде через деякий час, оскільки будуть розвиватися м'язи, кістки, суглоби. Якщо виконувати вправу з силою, можна отримати травму.
- Встаньте прямо, ноги поставте одна до одної, руки витягніть вгору, з долоні зробіть замок. Вдихніть і одночасно потягніться до верху і встаньте на носочки. При видиху необхідно опуститися. Вправу слід повторити 5 разів.
- Ляжте на спину, зробіть упор на голову і лікті. Вдихніть і нахиліться, піднімаючись до опорних точок. На видиху – опуститися на підлогу. Повторити 4-5 разів.
- Для спини корисні присідання, нахили, повороти з палицею.
Ці вправи зміцнять м’язи тазової, плечової і хребетної областей, розтягнуть грудні м’язи. Це допоможе з часом виправити викривлення.
Загальні рекомендації для хворих на кофосколіоз:
- 1 не можна стрибати і піднімати важке;
- 2 спати потрібно на ліжку з жорстким матрацом;
- 3 якомога більше рухатися;
- 4 якщо через викривлення стали різної висоти (довжини) ніг, то необхідно носити спеціальне взуття з коригуючою підошвою (де ніжка коротша, там товщина підошви більша);
- 5 не можна довго стояти на одній нозі;
- 6 портфелі та сумки не можна носити на одному плечі.
Небезпечні та шкідливі продукти при кіфосколіозі
- алкогольні напої;
- маринади, спеції, соління;
- копчені страви;
- харчові продукти з кодуванням «Е», харчові барвники;
- фаст-фуд, фастфуд.
Увага!
Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!