зміст
Багато людей, які вирішують записати літнього родича в геріатричний центр, стикаються з сильним почуттям провини. І далеко не завжди їм вдається переконати себе в правоті того, що відбувається. Чому це рішення таке важке? Як впоратися з почуттями? А що потрібно зробити, щоб підготувати родича до переїзду в пансіонат? Каже психолог.
«Чому я не можу сама подбати про кохану людину?», «Що люди скажуть?», «Я погана донька»… Майже всі люди, які вирішують влаштувати в пансіонат літнього родича, стикаються схожі думки.
Згідно з останніми дослідженнями, через сформованих у суспільстві стереотипів щодо геріатричних центрів кожен другий росіянин вважає, що людині похилого віку краще залишатися вдома, незалежно від стану здоров'я.1. Але забезпечити йому гідний догляд в домашніх умовах часом просто неможливо. І тоді доводиться приймати складне рішення, відчуваючи при цьому душевні муки.
Почуття провини - це почуття, з яким стикається будь-яка здорова людина в подібній ситуації.
Це пояснюється необхідністю прийняття рішення за батьків. Це суперечить нашому глибоко вкоріненому бажанню бачити людей похилого віку як тих, хто колись приймав важливі рішення за нас.
З почуттям провини можна впоратися, якщо є вагомі аргументи «за»: цілодобовий догляд за родичем в пансіонаті, необхідне медичне обладнання та просто постійний нагляд за ним. Але якщо сам родич не згоден з рішенням про переїзд, до почуття провини додається тривога за його психологічний стан. І без діалогу з цим важко впоратися. як бути?
Літнім людям важко адаптуватися до змін у своєму житті. Вони не хочуть визнавати свої слабкості, переїжджати в незнайоме середовище, віддалятися від сім'ї. Але є 5 кроків, які допоможуть вам порозумітися в тому випадку, якщо переїзд неминучий.
Крок 1. Поясніть усі плюси та мінуси
Навіть якщо рішення вже прийнято, літній людині потрібен час, щоб прийняти його. Потрібно спокійно поговорити з ним і пояснити, чому варто подумати про переїзд в геріатричний центр. Важливо дати зрозуміти, що ваша пропозиція поїхати туди продиктована не бажанням позбутися родича, а турботою про нього: «Я люблю тебе, тому я не хочу, щоб ти був один, поки я» м на роботі весь день» або «Я боюся, що не встигну приїхати, коли тобі знадобиться моя допомога».
Як цього не робити?
Скажіть літній людині, що рішення вже прийнято. Нехай родич хоча б подумки «проживе» нову роль і сам вирішить, чи потрібно йому переїжджати. Ми часто недооцінюємо своїх батьків, коли вони дорослішають, але правда в тому, що іноді вони краще за нас розуміють життєві ситуації і готові піти назустріч своїм дітям у важку хвилину.
Крок 2: Інформація про дозу
Літні люди дуже вразливі, тому, одержуючи занадто багато інформації, можуть злякатися і замкнутися в собі. На цьому етапі не варто зводити всі деталі свого рішення. Розкажіть про обраний вами центр, умови в ньому, лікарів, які є в штаті, і наскільки він віддалений від міста. Якщо ви вже відвідували обраний пансіонат, поділіться враженнями з родичем.
Як цього не робити?
Відмовтеся від питань, навіть якщо родич ставить їх кілька разів. Нехай він засвоює інформацію у своєму власному темпі та повторює відповіді на свої запитання, якщо це необхідно. Не варто прикрашати умови, в яких він опиниться — удаваний позитив викликає недовіру. Ні в якому разі не можна брехати літній людині: коли обман розкриється, повернути довіру буде складно.
Крок 3: не штовхайте
У літніх людей стійкість до нових проблем з роками знижується. Вони стають як діти, але якщо у них є біологічний захист, то стресостійкість старшого покоління знижується. Це виражається в тотальному страху і тривозі. Враховуючи психологічну вразливість літньої людини, постарайтеся підтримати її і поділитися з нею своїми внутрішніми переживаннями.
Як цього не робити?
Відповідь криком на крик. Суперечки та скандали є захисним механізмом у разі зміни звичного для літньої людини середовища. Зберігайте спокій і постарайтеся зрозуміти, що перед вами родич, який наляканий перспективами і потребує розуміння і турботи.
Не варто застосовувати психологічний тиск. Люди похилого віку добре розуміють, що вони безпосередньо залежать від своїх дітей. Але непотрібне нагадування про це може завдати їм серйозної психологічної травми, привести до нервового зриву і психічного захворювання.
Крок 4: Згладьте кути
Чесність у розмові з людьми похилого віку вітається, але є слова-пускові, які викликають у них тривогу і тривогу. Уникайте слів «повинен» і «треба» — вони можуть викликати внутрішній опір і породити у родича почуття безнадійності.
Вираз «дім престарілих» також не слід вживати. У літніх людей це словосполучення досі асоціюється зі страшними історіями про місця, куди старих відправляли помирати на самоті. Намагайтеся використовувати сучасні назви закладу: геріатричний центр, пансіонат або резиденція для людей похилого віку.
Як цього не робити?
Називайте всі речі своїми іменами. Навіть при відвертій розмові пам'ятайте: літні люди вразливі і чутливі. Одне необережно сказане слово може завдати їм такої образи, що пояснювати доведеться довго.
Крок 5: Зменште масштаби катастрофи
Для людей похилого віку важлива не стільки звична домашня обстановка, скільки можливість постійно бути поруч з рідними та близькими. Поясніть родичу, що його переїзд в пансіонат не вплине на ваші стосунки і його зустрічі з дітьми та онуками. Важливо дати зрозуміти, що у вас все одно буде можливість приїхати і провести з ним кілька годин або забрати його на вихідні.
Як цього не робити?
Давати помилкові надії. Якщо ви пообіцяли відвідувати родича в пансіонаті щотижня, вам доведеться стримати слово: немає нічого гіршого, ніж обдурений старий, який проводить вихідні в очікуванні приїзду своїх близьких. Літній родич, для якого ви є центром його крихкого світу, повинен бути впевнений у вас і вашій чесності.
1