Важливість задоволення у виборі виду спорту для дитини

Слід знати, що дитина, як правило, не займається спортом «для свого здоров'я», тому що це для неї ще надто абстрактна турбота.¹. Швидше, він зосереджений на ефектах, безпосередньо пов’язаних з фізичною активністю, таких як задоволення та підвищення самооцінки, тому саме ігровий вимір головним чином живить інтерес дитини до спорту. В ідеалі, вибір виду спорту повинен відбуватися навіть за дитиною, а не за батьками, знаючи, що саме з 6 років дитина стає дуже активною фізично і любить брати участь в іграх, які контролюються правилами.².

Однак задоволення від спорту не виключає результативності, оскільки воно може бути тісно пов’язане з перевіркою особистих здібностей дитини. Виявилося, що загалом їм приємніше, коли заняття спортом поєднуються з метою самовдосконалення, і спортивний успіх асоціюють більше зі співпрацею, ніж з демонстрацією своєї переваги над іншими.¹.

Чим ризикує дитина займатися спортом без задоволення?

Якщо батьки можуть спонукати дитину до вибору виду спорту, краще врахувати її особисті смаки, ризикуючи швидко демотивувати дитину або діяти під примусом. Може трапитися так, що батьки мають високі очікування щодо успішності своєї дитини в спорті, аж до того, що чинять на неї контрпродуктивний тиск.³. Навіть якщо дитина спочатку виявляє інтерес до даного виду спорту, цей тиск може закінчитися лише розчаруванням, бажанням перевершити себе не для себе, а для оточуючих, що й призведе до цього. з огиди.

Крім того, надмірні зусилля, спортивне перевтома – понад 8-10 годин спорту на тиждень⁴ – може спричинити проблеми з ростом дитини та фізичний біль². Біль, пов’язаний із перетренованістю, часто є ознакою того, що здатність організму адаптуватися була перевищена, і має бути попереджувальним сигналом. Тому рекомендується уповільнити зусилля або припинити болючі жести навіть поза спортивними рамками. Перетренованість також може проявлятися значною втомою, яка не знімається під час відпочинку, поведінковими проблемами (зміна настрою, розлади харчування), втратою мотивації або навіть зниженням успішності.

Нарешті, цілком можливо, що дитина не знайде той вид спорту, який йому підходить, з першого разу. Необхідно дати йому час, щоб відкрити їх, а не спеціалізувати його занадто рано, оскільки це призведе занадто швидко до інтенсивного навчання, яке не обов'язково адаптується до його віку. Тому йому, можливо, доведеться кілька разів змінювати вид спорту, якщо це не приховує брак мотивації та наполегливості.

М. Гаудас, С. Біддл, Спорт, фізична активність та здоров’я у дітей, Дитинство, 1994 М. Біндер, Ваша дитина та спорт, 2008 Дж. Салла, Г. Мішель, Інтенсивні заняття спортом у дітей та дисфункції батьківства: випадок синдрому успіху через доручення, 2012 О. Рейнберг, l'Enfant et le sport, Revue Medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003