Автори дослідження стверджують, що на упаковці харчових продуктів має бути вказано не лише кількість калорій, які вони містять, а й те, скільки часу знадобиться на фізичну активність, щоб їх спалити. Хто захоче купити шоколадку, знаючи, що її калорійність «обнулить» за 20 хвилин? Тільки дуже смілива та смілива людина!
Вчені з університету Англії Лафборо стверджують, що такі позначки можуть допомогти позбавляйтеся від 200 зайвих калорій на день… І хоча це не можна назвати величезною цифрою, експерти впевнені, що різницю можна відчути одразу. За словами керівника дослідження професора Аманди Дейлі, це хороший спосіб охопити споживачів і показати їм, що вони їдять і скільки додаткових калорій містить певна їжа.
Основна мета цих етикеток - не нав'язати споживачам ідею схуднення, а зробити їх більш свідомими. Експерти вважають, що навіть такі невеликі нововведення можуть змінити спосіб споживання зайвих калорій.
тут скільки вам доведеться «заплатити» за ваш улюблений чит-міл:
Банка газованої води: 13 хвилин бігу, 26 хвилин ходьби, 20 хвилин присідань
Бутерброд з куркою та беконом: 45 хвилин бігу, 90 хвилин дощок, 40 хвилин вправ на мотузці
Шаурма: 40 хвилин катання на лижах, 50 хвилин веслування, 35 хвилин віджимань
Набір фішок: 15 хвилин скакалки, 20 хвилин плавання, 40 хвилин преса