Незважаючи на те, що піт є природним способом виведення токсинів з організму, для багатьох людей потовиділення стає неприємною проблемою в жарку погоду. Гіпергідроз - це розлад, який може бути збентеженим і депресивним. Щоб позбутися надмірної пітливості, дотримуйтеся цих простих порад.
1. натуральний оцет
Прийом двох чайних ложок натурального оцту і однієї чайної ложки яблучного оцту тричі на день є відмінним засобом від пітливості. Цю суміш необхідно пити за півгодини до або після їжі.
2. Томатний сік
Щодня випивайте склянку свіжого томатного соку, щоб позбутися проблеми.
3. Трав'яний чай
Відвар шавлії бореться з проблемою підвищеної пітливості. Заварити траву гарячою водою і дати охолонути. Цей чай містить вітамін В, який знижує активність потових залоз. Особливо ефективний цей засіб при пітливості пахв. Крім шавлії можна пити зелений чай.
4. Картопля
Просто відріжте скибочку картоплі і потріть нею місця, де найбільше потіє.
5. Відьма ліщина
Ця в’яжуча рослина має антиреспірантну дію. Використовуйте чай з гамамелісу.
6. Кукурудзяний крохмаль і харчова сода
Щоб позбутися від поту під пахвами, нанесіть суміш кукурудзяного крохмалю та харчової соди після душу. Залиште на півгодини, потім змийте водою. Для приємного запаху можна додати трохи ефірного масла.
7. Паростки пшениці
Ефективним засобом від пітливості вважається стакан соку пирію в день. Він нейтралізує кислоти в організмі і є джерелом вітамінів В6, В12, С, білка і фолієвої кислоти.
8. Дубильні кислоти
Найкращим джерелом дубильної кислоти є чай. Якщо у вас сильно потіють долоні, занурте їх в охолоджену заварку.
9. Кокосове масло
Щоб отримати природний засіб, додайте 10 г камфори до кокосової олії та нанесіть на ділянки, які сильно потіють.
10 Олія чайного дерева
Нанесіть тонким шаром на проблемні зони. Масло чайного дерева має в’яжучу дію, і бажаний результат з’явиться вже через кілька днів застосування.
11 виноград
Включивши виноград в свій щоденний раціон, можна значно зменшити проблему потовиділення. Виноград містить природні антиоксиданти і врівноважує температуру тіла.
12 Сіль
Змішайте столову ложку солі з соком лайма і помасажуйте цією сумішшю руки. Така процедура сповільнить діяльність потових залоз.
Щоб потовиділення було менш неприємним, дотримуйтесь наступних правил:
Пийте багато води
Уникайте стресів
Зменшіть споживання кофеїну
Не використовуйте дезодорант і мило
Уникайте гарячих ванн
Не їжте солодких і гострих страв
Носіть одяг з натуральних тканин, таких як бавовна. Не носіть нейлон, поліестер або іншу синтетику
Нехай одяг буде вільним
Частіше охолоджуйте своє тіло