Нирки є важливим органом в організмі людини, який регулює процес сечовипускання шляхом фільтрації відходів організму та надлишку води. Незважаючи на важливість цього органу, багато хто з нас веде спосіб життя, який призводить до захворювань нирок, які щороку вбивають мільйони людей. Давайте розглянемо деякі звички, яких рекомендується уникати заради здоров’я нирок. Неякісна вода Недостатнє споживання води є основною причиною щоденних страждань нирок. Адже їх основне завдання – дренаж продуктів обміну і баланс еритроцитів. При нестачі води знижується нирковий кровотік, що з часом призводить до накопичення токсинів у крові. Повний сечовий міхур Через обставини чи з інших причин ми часто не справляємося вчасно. Переповнений протягом тривалого часу сечовий міхур загрожує таким ускладненням з боку сечовивідних шляхів, як гіпертрофія детрузора, що може призвести до утворення дивертикулів. Гідронефроз (підвищений тиск сечі в нирках) спричинений хронічним тиском на нирки, що призводить до ниркової недостатності. Надмірне споживання солі Метаболізм натрію, який ми споживаємо, є ще одним із завдань, покладених на нирки. Основним джерелом натрію в нашому раціоні є сіль, більшу частину якої необхідно виключити. Вживаючи дуже солону їжу, ми створюємо сильний стрес для наших нирок. Надмірне вживання кофеїну Кофеїн підвищує артеріальний тиск, що навантажує нирки і згубно позначається на їх стані. Знеболюючі На жаль, знеболюючі препарати мають серйозні побічні ефекти, які залишають сліди в різних органах, включаючи нирки. Дослідження показали, що тривалий прийом таблеток знижує кровообіг і порушує роботу нирок.
2022-11-11