Усі щасливі люди мають одну спільну рису: «хороші звички», які роблять їх щасливими. Якщо ви хочете приєднатися до такого типу людей, пропонуємо подумати, про які звички йде мова. 1. Будьте частиною чогось, у що ви вірите Це може бути що завгодно: участь у місцевому самоврядуванні, віра в релігію, організації соціальної допомоги, захоплення своєю професією, зрештою. У будь-якому випадку результат однаковий. Вони займаються ідеєю, в яку щиро вірять. Ця пристрасть дарує щастя і сенс життю. 2. Проводити час з родиною та друзями Щасливе життя - це життя, яке включає і сім'ю, і друзів. Чим сильніші особисті стосунки і чим частіше відбувається взаємодія, тим щасливіша людина. 3. Позитивне мислення Часто люди надто зосереджуються на негативних наслідках, не помічаючи успіхів і не винагороджуючи їх. Природно і нормально, що людина зосереджується на усуненні небажаних обставин, але необхідний баланс у мисленні. Важливо зосередитися на хороших речах, усуваючи погані. Щодня святкуйте невеликі успіхи та перемоги – ви побачите прогрес у своєму емоційному стані. 4. Використовуйте всі можливі ресурси Як правило, пересічна людина дивується радісним переживанням інваліда. Зрештою, як можна бути щасливим з такими обмеженими фізичними можливостями? Відповідь полягає в тому, як ці люди використовують наявні ресурси. У Стіві Вандера не було зору - він зумів використовувати свій слух в музиці, зараз у нього двадцять п'ять премій "Греммі". 5. Створюйте щасливі кінцівки, де це можливо Важливість завершення дуже велика. Завершення будь-якого досвіду, який стався з людиною, має величезний вплив на те, як цей досвід сприймається в цілому. Наприклад, ви дивитеся цікавий фільм або читаєте цікаву книгу. А тепер уявіть, що кінцівка сюжету «завалена». Навіть якби історія була захоплюючою аж до розв’язки, ваш досвід залишився б цілком позитивним? Чи порадили б ви цей фільм другові? Люди завжди пам'ятають закінчення. Якщо висновок залишив хороше враження, то досвід в цілому залишиться в пам'яті позитивним. Завершіть якомога більше на хорошій ноті.
2022-11-11