Печія, рефлюкс або підвищена кислотність часто вражають значну частину суспільства, це неприємне відчуття, тому не дивно, що ми шукаємо швидкого полегшення печіння. Однак часто препарати в аптеках не вдаються або діють лише на короткий час, після чого нам знову доводиться тягнутися до таблетки, яка, зрештою, не може бути такою ж здоровою, як натуральні трави.
Підвищена кислотність - це просто надмірна кількість соляної кислоти, що виробляється шлунком, яка подразнює ніжну слизову оболонку, незвичну для контакту з вмістом шлунка. Зазвичай рефлюкс викликається багатьма факторами, особливо поганим, неправильним харчуванням, зловживанням алкоголем, курінням або недостатньою секрецією жовчі та неоптимальним обміном речовин. Крім того, він може бути наслідком різного роду захворювань шлунка і дванадцятипалої кишки, а також результатом запорів.
Симптоми можна швидко полегшити відповідними препаратами, але, як відомо, попередити завжди краще, ніж лікувати. Трави мають багато корисних речовин, які чудово підтримують і захищають слизові оболонки, захищаючи від шкідливого впливу кислого шлункового соку.
Корінь алтея, квітка липи, трава деревію, кореневище пирію, трава борщівника, звіробій, корінь солодки, тисячникє одними з найефективніших трав, які використовуються для боротьби з підвищеною кислотністю шлунка.
Також важливо змінити спосіб життя, ввести в свій раціон звички, які в довгостроковій перспективі допоможуть забути про неприємні недуги шлунково-кишкового тракту. Перш за все, запам'ятайте відмовитися від кількох основних продуктів, завдяки яким ваш шлунок відпочине, а його робота стабілізується.
Уникайте солодощів, цукру, тортів і солодких тістечок не є хорошим рішенням, якщо ви втомилися від підвищеної кислотності. Те ж саме стосується жирного м’яса, смажених страв і соусів. Також пам’ятайте, що слід уникати алкоголю та інших стимуляторів, таких як сигарети, кава, чай, різноманітні газовані напої, а також шоколад і цитрусові, також варто їсти повільно і довго пережовувати кожен шматочок.
Розпарений тертий корінь імбиру відмінно впливає на підвищену кислотність, це ж стосується чаю з кмину і настою кмину, який перед вживанням слід процідити. До інших рослин, рекомендованих при печії, також відносяться: аніс, фенхель, кориця, малабарський кардамон, алтея, спориш.
Симптоми печії можна зменшити, якщо щодня жувати кілька насіння ялівцю. У перший день розжовуємо три крупинки і щодня додаємо по одній. Ми закінчимо, коли досягнемо восьми зерен.
Якщо проблеми з підвищеною кислотністю не зникають, незважаючи на використання всіх можливих способів боротьби з нею в домашніх умовах, слід проконсультуватися з цим фактом у лікаря, оскільки причини тривалої, стійкої підвищеної кислотності можуть бути серйозними.