Продукти, яких слід уникати під час дієти проти кандидозу

Зазвичай приправи мають високий вміст цукру, тому вони можуть погіршити ваш кандидоз. Уникайте також газованих напоїв.

Завжди уважно читайте етикетки продуктів і переконайтеся, що вони не містять цукру. Будьте обережні: аспартам, який використовується в низькокалорійних напоях, послаблює вашу імунну систему і тому може зробити вас більш вразливими до кандидозу.

Вживання великої кількості алкоголю може знизити рівень цукру в крові, але помірне вживання алкоголю, як правило, підвищує його.

Алкогольні напої часто мають високий вміст вуглеводів і частіше зустрічаються в поєднанні з міксерами та продуктами з високим вмістом цукру. З часом споживання алкоголю знижує ефективність інсуліну, що призводить до стабільно високого рівня цукру в крові. Алкоголь також може підвищити проникність кишкових стінок і мати негативний вплив на вашу імунну систему.

Багато людей з кандидозом також мають підвищену чутливість до глютену.

Дайте своїй імунній системі перерву та уникайте глютену під час дієти від кандидозу.

Високий вміст цукру у фруктах живить кандиду, навіть якщо вони є природними цукрами. Крім того, деякі фрукти, наприклад диня, також можуть містити цвіль.

Однак цедра лимона або трохи вичавленого лимона цілком прийнятна.

Це категорія овочів, які дуже багаті поживними речовинами. Однак їх слід уникати, доки ріст кандиди не буде під контролем.

Після цього їх можна повторно приймати в невеликих кількостях, по одному.

Свинина містить ретровіруси, які не руйнуються під час варіння. Вони можуть бути шкідливими для будь-кого з проблемами травної системи.

Оброблене м’ясо, таке як нарізка та м’ясні консерви, насичене декстрозою, нітратами, сульфатами та цукрами.

Усі морепродукти та більшість отрут містять небезпечні рівні важких металів і токсинів. Ці речовини можуть послабити вашу імунну систему і, отже, зробити вас сприйнятливішими до кандидозу.

Кілька наукових досліджень встановили, що вирощений лосось містить дуже високий рівень ПБЦ, ртуті та інших канцерогенів.

Слід уникати практично всіх молочних продуктів, за винятком масла гі, кефіру та пробіотичних йогуртів.  

Молоко містить лактозу, тому його також слід уникати. Кефір і йогурти становлять меншу проблему, оскільки більша частина лактози втрачається в процесі бродіння.

Кофеїн може спричинити стрибки цукру в крові, що погано, але більша проблема полягає в тому, що він послаблює надниркові залози і, отже, може завдати шкоди вашій імунній системі.

Кава також часто містить цвіль. Слід уникати навіть чаю та кави без кофеїну, оскільки вони містять сліди кофеїну.

Ці продукти поєднують у собі два недоліки: вони важко засвоюються, з одного боку; вони також містять багато вуглеводів.

Тому вони не сумісні з початковим етапом дієти. Трохи пізніше їх можна знову вводити невеликими порціями.

Соєвих продуктів слід уникати будь-якою ціною, оскільки більшість соєвих бобів є генетично модифікованими. Немодифікований тофу на основі сої буде прийнятним.

Гриби не живлять кандидоз, як стверджують деякі веб-сайти. З іншого боку, споживання певних грибів може викликати запальну реакцію, якщо ви вже страждаєте на кандидоз.

Певні гриби з лікувальними властивостями цілком можна вживати під час дієти. Вони навіть мають потужні корисні властивості для імунної системи.

Кетчуп, томатний соус і соус для спагетті містять надзвичайно велику кількість цукру.

Приправи, як правило, містять багато цукру і можуть погіршити ваш кандидоз. Якщо вам потрібна здорова альтернатива вінегрету, спробуйте амінокислоти в кокосовій або просто оливковій олії, змішаній з невеликою кількістю лимонного соку.

Оцет шкідливий з кількох причин: він виготовляється з культури дріжджів, знижує кислотність шлунка та може викликати запалення кишкової системи.

З іншого боку, певний оцет (нефільтрований яблучний оцет) має властивості, які допомагають боротися з надмірним розростанням кандиди.

Арахісова, кукурудзяна та ріпакова олії часто заражені цвіллю.

Більшість соєвих олій виготовляють із генетично модифікованих соєвих бобів.