У проекті «Їжа за зодіаком» ми знайомимо наших улюблених читачів з думкою про правильне харчування за знаками зодіаку.
Дуже приємно писати про львівське харчування. Адже це справжні гурмани та поціновувачі кулінарії. Представники цього знака люблять пробувати екзотичні страви з різних країн, куштувати їх, отримуючи від цього особливе задоволення, а не наїдатися до кісток. І саме тому, що Леви рідко переїдають, у них рідко виникають проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Леви, як справжні хижаки, віддають перевагу м'ясу, рибі, приправленому гострими спеціями, але ласунами їх назвати не можна.
Якщо говорити про те, чи люблять Леви возитися на кухні, то, швидше за все, вони не дуже люблять це заняття. Це не королівська справа. Хоча Леви непогано вміють готувати прості страви. А якщо вони беруться за кулінарні шедеври, то потрібно, щоб їх ніхто не відволікав від цього творіння! І тоді буде шедевр!
Леви часто їдять поза домом. Але вони ніколи не підуть в перший зустрічний ресторан, Леви завжди намагаються взяти найкраще, тому заклад сам вибере найкраще.
Леви мають яскравий темперамент, запальні і часто багато працюють, доводячи себе до нервового і фізичного виснаження, а погрішності в харчуванні можуть легко привести до ожиріння. А це може негативно позначитися на слабких місцях цього знака Зодіаку, якими є серце, великі кровоносні судини, спинний мозок, щитовидна залоза. Також однією з проблем Львова є низький рівень гемоглобіну.
Тому Леву просто необхідно правильно харчуватися.
Як і що з Левом
По-перше, виключити продукти, які негативно впливають на серце і судини. жирна, важка їжа, смажене, темне м'ясо, алкогольні напої та кондитерські вироби. Обов'язково включайте в раціон білки, що містяться в молоці, яйцях, білому м'ясі, птиці. І нехай в раціон частіше входять продукти, багаті кальцієм.
З фруктів для левів підійдуть цитрусові. Вони багаті клітковиною, калієм, вітамінами і добре знімають нервову напругу. Щоб забезпечити серцевий м’яз калієм і магнієм, слід додати в раціон: родзинки, інжир, курагу, картоплю, баклажани, кабачки. Корисними будуть також цибуля, часник, пастернак, селера.
Особливо допомагає Леву зарядитися енергією і нормалізувати роботу нервової системи – фосфат магнію. Міститься в гречці, вівсянці, пшоняній крупі, какао і соєвих бобах, менше в квасолі, горосі, арахісі, житньому хлібі.
Левам необхідно спланувати свій режим так, щоб обід був найбільш ситним, а сніданок і вечеря легкими. На обід Левам потрібно з’їсти суп, м’ясо або рибу і гарнір. Такий ситний обід дозволить цьому знаку обмежитися одними лише овочами або фруктами на вечерю. Також Левам потрібно уникати поспішної їжі, швидких перекусів і намагатися не їсти на ніч.
Для Львова особливо корисно вживати виноград, апельсини, лимони, а з овочів – капусту, редьку, ріпу.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про те, яким десертам віддають перевагу різні знаки зодіаку, а також радили, як вибрати вино за знаком зодіаку.