У проекті «Їжа за зодіаком» ми знайомимо наших улюблених читачів з думкою про правильне харчування за знаками зодіаку. Настала черга Дівам дізнатися думку астрологів про найбільш оптимальне харчування цього знака.
Особливість Дів в тому, що вони невтомні трудоголіки. І їх споживання їжі дуже часто зводиться до швидких перекусів між прийомами їжі. Тому Дівам добре б завжди мати при собі йогурт, кефір, сухофрукти, щоб не було спокуси перекусити фастфудом або швидкими вуглеводами у вигляді солодощів.
Діви дуже люблять солодке, тому їм часто потрібно готувати собі страви з вівсяних пластівців, пророщеної пшениці, фруктів, овочів. Всі ці продукти містять клітковину, яка прискорює обмін речовин і тим самим допомагає зберегти красиву фігуру і здоров'я.
Кулінари Діви надзвичайно хороші, але не завжди хваляться своєю майстерністю, воліючи про це мовчати, щоб приготування їжі не лягло на їхні плечі у вигляді обов'язку. Вони віддають перевагу напівфабрикатам, а не витрачають час на приготування їжі. Діви дають розкритися душі лише тоді, коли влаштовують прийом. У цьому випадку їх стіл буквально ламається від великої кількості страв. З цього достатку вони точно виділять своє фірмове блюдо. Яку їм неодмінно вдасться відзначити.
Взагалі, Діви, незважаючи на свою тендітну статуру, часто мають відмінне здоров'я і серед представників цього знака велика кількість довгожителів. А найслабшим місцем в їх організмі є кишечник, який безпосередньо пов'язаний з переробкою їжі.
Тому Дівам варто уникати тваринних жирів, консервів, копченостей, солодощів. Також їм протипоказаний алкоголь.
У щоденному раціоні обов’язково повинні бути присутніми тушковані овочі, макарони, кисломолочні продукти, різні крупи. М'ясо найкраще готувати на пару або запікати в духовці. Рекомендуються рослинні жири.
З овочів найбільше віддають перевагу багатим клітковиною: капуста, квасоля, цвітна капуста, селера, морква, кабачки, гарбуз. Їх плоди добре підходять для яблук, винограду, груш, гранатів, абрикосів.
Енергетичними солями Діви є сульфат калію і фосфат заліза, які містяться в гречці, вівсі, пшоні, яблуках, кабачках. Мінерал зодіаку Діви – сульфат калію. Він міститься в зерновому хлібі, салаті, цикорії, сирі та яловичині.
Таким чином, основою здорового харчування для Діви буде проста здорова дієта, багата клітковиною, з достатньою кількістю овочів і фруктів. Дуже важливий правильний режим харчування – дробове харчування в один і той же час. А дівам астрологи радять звернути увагу на вегетаріанство, багатьом з них ця система харчування підійде.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, хто з усіх знаків найбільший ласун, а також яким кавовим напоям віддають перевагу різні знаки.