Думка експерта: зуби повинні бути здоровими!
«Різноманітне, збалансоване харчування – запорука здоров’я всіх систем і органів людини. Це також вірно, коли мова йде про здоров’я наших зубів. Надходження в організм достатньої кількості різноманітних вітамінів і мікроелементів, насамперед кальцію — будівельного матеріалу зубів — забезпечує нормальну мінералізацію зубної емалі, запобігає її руйнуванню.
Однак потрібно знати: будь-яка, навіть найкорисніша і здорова їжа несе певну загрозу нашим зубам. Чому це відбувається? При попаданні в організм цукровмісних продуктів в ротовій порожнині активізуються патогенні мікроорганізми, які розщеплюють цукор до цукрових кислот — саме ці речовини є основною причиною багатьох проблем із зубами. Не помиляйтеся тим, хто є прихильником правильного харчування і «не вживає цукру взагалі». Справа в тому, що більшість фруктів і овочів містять так званий прихований цукор: наприклад, з'ївши одну сиру моркву, ви отримаєте стільки ж цукру, скільки міститься в 1 кубику цукру-рафінаду. В яблуці кількість цукру однакова 6 шт. Таким чином, майже всі продукти містять прихований цукор.
Під впливом цукрових кислот відбувається поступове руйнування зубної емалі і починає розвиватися карієс. На початкових стадіях хвороба протікає непомітно і безсимптомно. Однак, якщо проблему не розпізнати вчасно, карієс прогресує і з часом може повністю зруйнувати зуб. Тому двічі на рік необхідно відвідувати стоматолога — тільки фахівець може визначити наявність зачатка захворювання і усунути загрозу для зубів.
Звичайно, при регулярному відвідуванні стоматологічної клініки лікар помітить карієс. Але в проміжках між візитами відповідальність за здоров'я зубів лежить на самій людині, тому кожен повинен мати уявлення про перші ознаки проблеми. Насторожити повинні такі симптоми, як навіть короткочасна ниючий біль після їжі або хворобливі відчуття при натисканні на зуб. Гострі краї і нерівності на зубах також можуть свідчити про процес руйнування. Варто звернути увагу на зовнішній вигляд зубів: світлі ділянки на емалі, а також невеликі темні плями і потемніння - ознаки карієсу, що починається. Нарешті, карієс нагадує про себе неприємним запахом з рота, який неможливо усунути за допомогою освіжувачів або жувальної гумки.
Будь-який з цих ознак повинен стати приводом для якнайшвидшого візиту до стоматолога. Однак багато людей вважають за краще ігнорувати цю проблему, і в результаті, за статистикою, карієс вражає зуби більшості населення планети — 60-90% дітей шкільного віку і абсолютної більшості дорослих. Саме тому карієс вважається хворобою номер 1 у світі.
Така ситуація досить парадоксальна сьогодні, коли стоматологія стала практично безболісною і загальнодоступною галуззю медицини. Крім того, карієс легко запобігти навіть в домашніх умовах. Для цього створені спеціальні засоби гігієни порожнини рота. Наприклад, зубні пасти на основі фтору зміцнюють зубну емаль, роблячи її стійкою до руйнівної дії кислот. Однак клінічні дослідження, проведені компанією Colgate, показали, що профілактичну дію фторидів можна в рази посилити шляхом нейтралізації кислот, що виробляються мікроорганізмами. Для цього була створена спеціальна зубна паста, яка поєднує в собі амінокислоту аргінін, яка є природним будівельним білком людського організму, карбонат кальцію і фториди. Доведено, що аргінін підвищує pH зубного нальоту, роблячи внутрішньоротове середовище безпечним для мінеральних компонентів твердих тканин зубів.
Ця інноваційна технологія дозволяє зупинити розвиток патологічного процесу і навіть відновити ранні каріозні ураження. Зубна паста Colgate Maximum Caries Protection + Sugar Acid Neutralizer™ у 4 рази краще насичує емаль мінералами, у 2 рази швидше відновлює ранні каріозні ураження та на 20% ефективніше зменшує утворення нових каріозних порожнин, порівняно з пастою, яка містить лише фториди.
Вище ми розглянули деякі аспекти проблеми здоров'я порожнини рота. Однак сама тема набагато ширша. Про карієс, гігієну зубів і харчування без шкоди для зубів написано багато книг. Напевно, вам буде цікаво дізнатися, які продукти можуть завдати шкоди, а які варто вживати, щоб зберегти здоров'я зубів; як правильно доглядати за зубами, щоб уникнути проблем із ними; чи потрібно лікувати молочні зуби у дітей і т. д. Головне пам'ятати: сьогодні, в епоху високих стоматологічних технологій, можна і потрібно зберегти свої зуби міцними і здоровими. Це може кожен! Задавайте запитання — я постараюся відповісти читачам максимально повно та швидко».
Тихон Акімов, лікар-стоматолог, кандидат медичних наук, провідний експерт Colgate