Люди зустрічаються, закохуються і в якийсь момент вирішують жити разом. Про те, як полегшити процес звикання один до одного, розповідають психотерапевт Крістін Нортхем, молода пара Роуз і Сем і Джин Харнер, автор книги «Чистий дім, чисте серце».
Спільне життя з партнером - це не тільки радість від спільних обідів, перегляду телешоу і регулярного сексу. Це необхідність постійно ділити ліжко і простір квартири з іншою людиною. І він має багато звичок і особливостей, про які ви навіть не знали раніше.
Крістін Нортхем впевнена, що перш ніж обговорювати спільне проживання з партнером, потрібно чесно відповісти собі на питання, чому потрібно піти на цей крок.
«Це серйозне рішення, яке передбачає самозречення в ім'я інтересів партнера, тому важливо подумати, чи хочете ви прожити з цією людиною багато років. Ви можете бути просто в полоні своїх емоцій», – пояснює вона. — Часто лише одна людина в парі готовий до серйозних стосунків, а другий піддається вмовлянням. Необхідно, щоб обидва партнери хотіли цього і усвідомлювали всю серйозність такого кроку. Обговорюйте з партнером всі аспекти вашого майбутнього життя».
24-річна Аліса та 27-річний Філіп зустрічалися близько року, а півтора роки тому переїхали разом.
«У Філіпа закінчувався договір оренди квартири, і ми подумали: а чому б не спробувати жити разом? Ми дійсно не знали, чого очікувати від спільного життя. Але якщо не ризикувати, стосунки не складатимуться», – каже Аліса.
Зараз молодь вже «звикла». Вони разом знімають житло і планують через кілька років купити квартиру, але спочатку не все було гладко.
Перш ніж прийняти рішення про спільне життя, важливо дізнатися тип особистості партнера, відвідати його, подивитися, як він живе
«Спочатку я образилася на Філіпа, тому що він не хотів прибирати за собою. Він виріс серед чоловіків, а я виросла серед жінок, і нам довелося багато чому навчитися один у одного », - згадує Аліса. Філіп зізнається, що йому довелося стати більш організованим, а його дівчині довелося змиритися з тим, що в будинку не буде ідеальної чистоти.
Джин Харнер впевнена: перш ніж прийняти рішення про спільне життя, важливо звернути увагу на тип особистості партнера. Відвідайте його, подивіться, як він живе. «Якщо вам некомфортно через хаос навколо вас або, навпаки, ви боїтеся впустити крихту на ідеально чисту підлогу, варто задуматися. Звички та переконання дорослих важко змінити. Спробуйте домовитися про компроміси, на які кожен із вас готовий піти. Попередньо обговоріть потреби один одного.»
Крістін Нортхем пропонує парам, які планують спільне життя, домовитися про те, що вони будуть робити, якщо звички, вимоги чи переконання одного з них стануть каменем спотикання.
«Якщо сімейні суперечки все ж виникають, намагайтеся не звинувачувати один одного в гарячці. Перш ніж обговорювати проблему, потрібно трохи «охолонути». Тільки коли злість вщухне, можна сідати за стіл переговорів, щоб вислухати думку один одного », - радить вона і пропонує партнерам поговорити про свої почуття і поцікавитися думкою партнера:« Я так засмутилася, коли побачила гору брудного одягу на підлозі. Як ви думаєте, чи можна щось зробити, щоб цього більше не повторилося?
З часом Аліса і Філіп домовилися, що кожен матиме своє місце в ліжку та за обіднім столом. Це зняло частину конфлікту між ними.
Спільне життя виводить стосунки на новий, більш довірливий рівень. І над цими відносинами варто працювати.
Джерело: Independent.