Прекрасною альтернативою магазинним варіантам є трав’яні чаї. Збагачені мінералами, приготувати їх елементарно, адже для чарівно смачного та корисного чаю знадобиться лише пара інгредієнтів. Вважайте за основу рекомендовані: Виробляється з листя чагарнику, що росте в Південній Африці. Ройбушу приписують багато переваг для здоров’я, таких як зниження високого кров’яного тиску та полегшення болю в животі. Він також багатий антиоксидантами та мінералами. Як правило, після збору врожаю його ферментують, що надає листю червоний колір. Також родом із Південної Африки, медовий кущ отримав свою назву через запах своїх квітів. За смаком цей чай схожий на ройбуш, але трохи солодший. Часто використовується як замінник кави. Останні дослідження виявили властивість цикорію знижувати рівень холестерину і підвищувати засвоєння організмом кальцію, що запобігає розвитку остеопорозу. Як правило, розсипні чаї краще, ніж готові пакетики. Розсипний варіант зручніше підбирати потрібну пропорцію, до того ж його якість вважається вищою в порівнянні з пакетиками. Нижче наведено кілька конкретних рецептів трав’яного чаю, усі призначені для розведення в одному літрі окропу. Чай зі смаком яблучного пирога 1 ст.л розсипчастого меду 2 палички кориці 3 ст. яблучні дольки Імбирний чай 1 ст.л зеленого ройбушу Кілька скибочок тонко нарізаного імбиру 1 ч.л. сухого розмарину Чай «Детокс» 2 ч. Л. сушених шматочків кореня кульбаби 1 ч. л. сухого базиліка ¼ ч. ложки гвоздики ¼ ч. ложки смаженого кореня цикорію Пряний фруктовий чай 1 ст.л. розсипчастого ройбушу ½ ч.л. смаженого кореня цикорію 1 ст.л. шматочки фруктів, таких як родзинки, журавлина, сливи або абрикоси
2022-11-11