Практика співчуття

Концепція співчуття (релігійно добре розроблена в буддизмі та християнстві) зараз досліджується на рівні сканування мозку та позитивної психології. Милосердні, добрі та чуйні дії людини, крім користі для навколишнього середовища, приносять користь і самій людині. Як частина співчутливого способу життя, людина:

Причина такого позитивного впливу співчутливого способу життя на здоров’я людини полягає в тому, що процес віддачі насправді робить нас щасливішими, ніж отримання. З точки зору позитивної психології, співчуття — це еволюційна властивість людської природи, яка вкорінена в нашому мозку та біології. Іншими словами, в процесі еволюції людина отримала позитивний досвід від проявів емпатії та доброти. Таким чином, ми знайшли альтернативу егоїзму.

Згідно з дослідженнями, співчуття – це справді набута людська якість, яка важлива для збереження здоров’я та навіть виживання нашого виду. Ще одне підтвердження – експеримент, проведений у Гарварді майже 30 років тому. Переглядаючи фільм про благодійність Матері Терези в Калькутті, яка присвятила своє життя допомозі бідним дітям в Індії, глядачі відчули прискорене серцебиття, а також позитивні зміни артеріального тиску.

залишити коментар