Як приготувати блюдо «Грудка куряча рубана, запечена»
курячу грудку нарізати невеликими шматочками, додати цибулю, яйце, спеції
Інгредієнти рецепта"Куряча грудка, нарізана, запечена'
- куряча грудка 542 гр
- цибуля 89 гр
- яйце 44 гр
Харчова цінність страви «Грудка куряча рубана, запечена» (пер 100 грам):
Калорії: 107.2 ккал.
Білки: 20 гр.
Жири: 2.2 гр.
Вуглеводи: 1.7 гр.
Кількість порцій: 4Інгредієнти і калорійність рецепта «Грудка куряча рубана, запечена»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| куряча грудка | 542 гр | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| лук | 89 гр | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| куряче яйце | 44 гр | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Усього: | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 виступає | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 грам | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |