Бути домочадцем може заважати суспільним стосункам. Як бути менш домашнім і більше виходити з дому? 

Домосід - це людина, яка вважає за краще сидіти вдома, яка віддає перевагу сидячому способу життя. 

Бути домосідом не завжди добре сприймається суспільством. Домовласників іноді називають мешканцями будинку. Деяким людям важко зрозуміти, чому інші почуваються добре вдома і їм рідко потрібно виходити на вулицю. Вони можуть вважати їх соціальними.

Однак домосед не слід плутати з самотнім або асоціальним: домосед любить бачити людей, але в ідеалі вдома. 

Психіатри висувають кілька причин, щоб пояснити, що люди залишаються вдома: вони можуть мати сімейну звичку приймати багато вдома; вони могли бути незахищеними в дитинстві з боку батьків, і їхній дім є безпечним місцем; вони самодостатні, і їм не потрібно весь час дивитися ззовні, щоб відчути, що вони існують. 

Якщо вашого партнера турбує те, що він домашній (він або вона відчуває потребу гуляти частіше, ніж ви), ви можете спробувати змінитися.

Для цього психіатр і психоаналітик Альберто Ейге пропонує поступово відкриватися: для цього частіше зустрічайтеся з людьми, які географічно близькі, а потім розширюйте своє коло, наприклад, інвестуючи в асоціацію. 

Психопрактик Лорі Хоукс радить подумати про задоволення, яке приносить прогулянка: вібрувати під час походу до музею, створювати прекрасні зустрічі, коли йдете випити з друзями. Цей фахівець також радить знайти в собі рушійну силу для виходу на вулицю, а не робити це для задоволення своїх близьких. Вона пропонує вам вправу: уявіть, що ви розділяєтеся і ведете діалог із самим собою: «Давай, виходьмо. Є фільм, який має дуже хороші відгуки».

Іноді ритуал виходу на вулицю, наприклад, раз на тиждень, може викликати у вас бажання вийти. Наприклад, спробуйте раз на тиждень ходити в ресторан.