Харчова цінність і хімічний склад.
У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
| Поживні речовини | Кількість | Норма** | % від норми в 100 гр | % від норми в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорійність | 463 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 364 г |
| Білки | 5.88 г | 76 г | 7.7% | 1.7% | 1293 г |
| Жири | 20.78 г | 56 г | 37.1% | 8% | 269 г |
| Вуглеводи | 62.09 г | 219 г | 28.4% | 6.1% | 353 г |
| Харчові волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 2.8% | 769 г |
| вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32471 г |
| Зола | 1.43 г | ~ | |||
| Вітаміни | |||||
| Вітамін С, аскорбінова | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| макронутрієнти | |||||
| Кальцій, Ca | 871 мг | 1000 мг | 87.1% | 18.8% | 115 г |
| Натрій, Na | 268 мг | 1300 мг | 20.6% | 4.4% | 485 г |
| Сірка, С | 58.8 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.3% | 1701 г |
| Розсіяні елементи | |||||
| Залізо, Fe | 0.89 мг | 18 мг | 4.9% | 1.1% | 2022 г |
| Засвоювані вуглеводи | |||||
| Моно- і дисахариди (цукри) | 44.29 г | максимум 100 г | |||
| Жирна кислота | |||||
| Транссексуалів | 0.319 г | максимум 1.9 г | |||
| Насичені жирні кислоти | |||||
| Насичені жирні кислоти | 10.411 г | максимум 18.7 г |
Енергетична цінність 463 ккал.
- батончик = 28 г (129.6 ккал)
M&M MARS, цільнозернові батончики KUDOS, арахісове масло багатий вітамінами та мінералами, такими як: кальцій – 87,1%
- Кальцій є основним компонентом наших кісток, виконує роль регулятора нервової системи, бере участь у скороченні м'язів. Дефіцит кальцію призводить до демінералізації хребта, кісток тазу і нижніх кінцівок, підвищує ризик розвитку остеопорозу.
Ключові слова: калорійність 463 ккал, хімічний склад, харчова цінність, вітаміни, мінерали, чим корисний M&M MARS, КУДОС Цільнозернові батончики, арахісове масло, калорійність, поживність, корисні властивості М&М МАРС, КУДОС Цільнозернові батончики, арахісове масло