Калорійність соусу з хрону на 2-104. Хімічний склад і харчова цінність.

Харчова цінність і хімічний склад.

У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
Поживні речовиниКількістьНорма**% від норми в 100 гр% від норми в 100 ккал100% нормально
Калорійність27 ккал1684 ккал1.6%5.9%6237 г
Білки0.7 г76 г0.9%3.3%10857 г
Жири0.1 г56 г0.2%0.7%56000 г
Вуглеводи4.2 г219 г1.9%7%5214 г
Харчові волокна2.1 г20 г10.5%38.9%952 г
вода88.4 г2273 г3.9%14.4%2571 г
Зола2.3 г~
Вітаміни
Вітамін В1, тіамін0.02 мг1.5 мг1.3%4.8%7500 г
Вітамін В2, рибофлавін0.03 мг1.8 мг1.7%6.3%6000 г
Вітамін С, аскорбінова15.9 мг90 мг17.7%65.6%566 г
Вітамін PP, NE0.2 мг20 мг1%3.7%10000 г
ніацин0.1 мг~
макронутрієнти
Калій, К167 мг2500 мг6.7%24.8%1497 г
Кальцій, Ca41 мг1000 мг4.1%15.2%2439 г
Магній, Mg11 мг400 мг2.8%10.4%3636 г
Натрій, Na773 мг1300 мг59.5%220.4%168 г
Фосфор, П38 мг800 мг4.8%17.8%2105 г
Розсіяні елементи
Залізо, Fe0.6 мг18 мг3.3%12.2%3000 г
Засвоювані вуглеводи
Крохмаль і декстрини0.9 г~
Моно- і дисахариди (цукри)3.3 гмаксимум 100 г
 

Енергетична цінність 27 ккал.

Соус хрін 2-104 шт багатий на вітаміни та мінерали, такі як: вітамін С – 17,7%
  • Вітамін С бере участь в окисно-відновних реакціях, функціонуванні імунної системи, сприяє засвоєнню заліза. Дефіцит призводить до пухких і кровоточивих ясен, носових кровотеч через підвищену проникність і ламкість кровоносних капілярів.
Ключові слова: калорійність 27 ккал, хімічний склад, харчова цінність, вітаміни, мінерали, чим корисний Соус з хрону 2-104 кожен, калорійність, поживність, корисні властивості Соус з хрону 2-104

залишити коментар