Відрижка - це виштовхування повітря і газів зі шлунка. Ми також говоримо про повернення повітря або, більш розмовно, відрижку. Відрижка – цілком нормальний рефлекс, який виникає після надлишку повітря. Це шумне виділення, що виноситься ротом. Відрижка зазвичай є легким симптомом. Лікарські консультації з приводу відрижки зустрічаються рідко, але все ж необхідно поговорити з лікарем, якщо ці шумні виділення повітря стають занадто частими. Відрижка може бути пов'язана з більш серйозними захворюваннями, такими як рак або інфаркт міокарда. Тому важливо, щоб лікар поставив точний діагноз.

Зверніть увагу, що жуйні тварини, такі як корови або вівці, також сприйнятливі до відрижки.

Будьте обережні, не плутайте відрижку з аерофагією. У разі аерофагії надмірне заковтування повітря викликає роздуття живота та здуття живота, при цьому відторгнення газів не є домінуючим симптомом.

Відрижка виникає через скупчення повітря в шлунку при ковтанні:

• їсти або пити занадто швидко
• говорити під час їжі
• жувальна гумка
• смоктати тверду цукерку
• під час вживання газованих напоїв
• або навіть під час куріння

Відрижка також може бути викликана:

• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба: частина вмісту шлунка повертається назад у стравохід
• заковтування повітря в результаті нервового тика, який спостерігається у деяких людей незалежно від їжі
• надмірне газоутворення в шлунку (аерогастрія)
• хронічна тривога
• дефектні зуби
• або вагітність

Відрижка також може бути ознакою більш серйозних пошкоджень, таких як:

• виразка шлунка: відрижка супроводжується болем у шлунку, що виникає через 2-3 години після їжі та заспокоюється під час прийому їжі.
• гастрит (запалення слизової оболонки шлунка) або езофагіт (запалення стравоходу)
• грижа стравохідного отвору: перехід частини шлунка в грудну клітку через отвір у аномально великій діафрагмі, який називається стравохідним отвором
• інфаркт міокарда: відрижка супроводжується болем у грудях, дискомфортом у грудях, блідістю, пітливістю
• або навіть рак шлунка

У цих випадках вони зазвичай пов’язані з іншими симптомами.

Відрижка може викликати дискомфорт у хворого та оточуючих. Зверніть увагу, що неприємний запах, часто пов’язаний з відрижкою, посилює відчуття дискомфорту.

Уникнути відрижки можна, дотримуючись наступних рекомендацій:

• їжте і пийте повільно, щоб обмежити заковтування повітря

• уникати газованих напоїв, пива, ігристого вина

• уникайте вживання продуктів, які містять більше повітря, ніж інші, наприклад, збитих вершків або суфле

• уникати пиття через соломинку

• уникати жування жуйки, смоктання цукерок. Більшість того, що ковтається, у цих випадках – це повітря.

• уникати куріння

• уникати носіння тісного одягу

• подумайте про лікування печії, якщо це необхідно

Якщо відрижка пов'язана з більш серйозними пошкодженнями, такими як виразка, гастрит або рак, лікар запропонує відповідне лікування, спрямоване на лікування захворювань. При цьому відрижка вщухне.

Зверніть увагу, що існують природні засоби, які можуть допомогти запобігти виникненню відрижки:

• імбир

• фенхель, аніс, селера

• ромашки, або навіть кардамону