1. Хел Елдер «Магія ранку: як перша година дня визначає ваш успіх»
Чарівна книга, яка розділить ваше життя на «до» і «після». Ми всі знаємо про переваги раннього вставання, але багато хто з нас навіть не підозрюють про чудові переваги, які приховує перша година ранку. І весь секрет полягає не в тому, щоб вставати рано, а в тому, щоб встати на годину раніше звичайного і в цю годину займатися саморозвитком. «Магія ранку» — перша книжка, яка глибоко спонукає працювати над собою вранці, за те, щоб вставати трохи раніше і за те, що найкращий час для роботи над собою — зараз. Ця книга обов’язково допоможе вам, якщо ви в депресії, у занепаді і потребуєте потужного поштовху вперед, і, звичайно, якщо ви хочете нарешті почати життя своєї мрії – ця книга теж для вас. 2. Тіт Нат Хан «Мир на кожному кроці»
Складні та вичерпні істини автор укладає в декілька абзаців, роблячи їх зрозумілими та доступними кожному. Перша частина книжки про дихання та медитацію: її хочеться перечитувати, повторювати й запам’ятовувати. Медитація після прочитання цієї книги стає ще ближчою і зрозумілішою, адже це інструмент щохвилинного усвідомлення, помічник у роботі з будь-якими проблемами. Автор дає безліч варіацій технік медитації для самих різних ситуацій. Друга частина про те, як впоратися з негативними емоціями тим же диханням і усвідомленістю. Третя частина про взаємозв’язок усього, що існує на планеті, що коли ми бачимо троянду, ми повинні бачити компостну купу, якою вона стане, і навпаки, коли ми бачимо річку, ми бачимо хмару, а коли ми бачимо себе, інших людей. Ми всі єдині, ми всі взаємопов’язані. Чудова книга – на шляху до кращого себе.
3. Ерік Бертран Ларссен «До межі: без жалості до себе»
«На межі» — друга, більш прикладна частина книги Еріка Бертрана Ларссена, автора книги «Без жалю до себе». Перше бажання, яке виникає під час читання, це максимально розпланувати цей тиждень для себе, і це рішення може стати одним із найправильніших у вашому житті. Цей тиждень створює поштовх до змін, людям стає легше вирішувати поточні проблеми, згадуючи досвід вирішення складних. Це психічне загартування і зміцнення сили волі. Це експеримент в ім’я розвитку найкращої версії себе. У книзі є покроковий план на кожен день тижня: понеділок присвячений звичкам вівторок – правильному настрою середа – тайм-менеджмент четвер – життя поза зоною комфорту (четвер – найважчий день, вам точно знадобиться зустріти один зі своїх страхів і при цьому не спати 24 години (перша думка – протест, але після прочитання книги розумієш, навіщо це потрібно і наскільки це може допомогти!) П’ятниця – повноцінний відпочинок і відновлення Субота – внутрішній діалог Неділя – аналіз
Правила тижня не такі вже й складні: повна концентрація на тому, що відбувається, ранній підйом і лягання, якісний відпочинок, фізична активність, мінімум балачок, тільки здорова їжа, зосередженість, залученість і енергія. Після такого тижня ніхто не залишиться колишнім, всі виростуть і неминуче стануть кращими і сильнішими.
4. Ден Вальдшмідт «Будь кращим собою»
Книга Дена Вальдшмідта, однойменна з нашим надихаючим списком, є одним із найцікавіших і незвичайних посібників із саморозвитку останнього часу. Окрім добре відомих усім любителям подібної літератури істин (до речі, описаних дуже натхненно): концентруйся краще, роби 126%, ніколи не здавайся – автор запрошує читачів задуматися про абсолютно несподіване в цій темі речі. . Чому ми часто почуваємося нещасними? Може тому, що розучилися дарувати? Тому що нами рухає не бажання розвитку, а звичайна власна зацікавленість? Як любов допомагає нам стати успішнішою людиною? Як звичайна старанність може змінити наше життя? І все це з дуже надихаючими історіями реальних людей, які, живучи в різні часи, навіть у різні століття, змогли стати найкращою версією себе.
5. Адам Браун, Карлі Адлер «Олівець надії»
Назва цієї книги говорить сама за себе – «Реальна історія про те, як проста людина може змінити світ».
Книга для безнадійних ідеалістів, які мріють змінити світ. І вони обов'язково це зроблять. Це історія про молодого чоловіка з надзвичайними розумовими здібностями, який міг би стати успішним інвестором чи бізнесменом. Але замість цього він вирішив піти за покликом серця, у віці 25 років організував власний фонд Pencil of Hope і почав будувати школи по всьому світу (зараз там навчається понад 33000 25 дітей). Ця книга про те, як можна досягти успіху по-різному, що кожен з нас може стати тим, ким мріє стати – головне вірити в себе, знати, що ти досягнеш успіху і зробити перший крок – наприклад, один день підіть до банку, відкрийте свій фонд і внесіть на його рахунок перші XNUMX доларів. Добре поєднується з Make Your Mark Блейка Мікоскі.
6. Дмитро Ліхачов «Листи доброти»
Це чудова, добра і проста книга, яка дійсно допомагає стати найкращою версією себе. Це як розмова з мудрим дідусем за чашкою чаю з кренделями біля каміна чи печі – розмова, якої часом кожному з нас дуже не вистачає. Дмитро Ліхачов був не просто успішним фахівцем своєї справи, а й справжнім прикладом людяності, працьовитості, простоти і мудрості – загалом, усього того, чого ми прагнемо досягти, читаючи книги про саморозвиток. Він прожив довгих 92 роки і йому було про що розповісти – про що ви знайдете в «Листах доброти».