Інгредієнти рецепта"Яблучні оладки'
- кефір 2.5% 1 ст.
- борошно пшеничне 1.5 ст.
- яйце 1 шт.
- цукру 0.5 ст.
- яблуко 1 шт.
- соняшникової олії 1 ч.л.
Харчова цінність страви «Яблучні оладки» (пер 100 грам):
Калорії: 184.9 ккал.
Білки: 4.5 гр.
Жири: 2.7 гр.
Вуглеводи: 35.7 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепту «Яблучні оладки»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| кефір 2.5% | 1 вул. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| пшеничне борошно | 1.5 вул | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| куряче яйце | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| цукровий пісок | 0.5 вул | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| apple | 1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| соняшникова олія | 1 ч. Л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Усього: | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 виступає | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 грам | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |