зміст
Будьте обережні, у вашу вітальню йдуть спортивні вчителі нового покоління! Тренерські компанії, які з’являються по всій Франції, пропонують уроки фітнесу вдома, а ля карт. Тут відразу молода мама, яка ти є, сказала собі: «Сова, я хочу, я хочу!». Дійсно, коли у вас є дитина, вам більше не потрібно виходити з дому, щоб потіти, дуже практично...
Вчитель спорту для вас сам
З народження вся увага була зосереджена на вашій дитині (безумовно, найкрасивішій у світі), але, погодьтеся, ви теж хотіли б, щоб вас побалували… Домашній тренер, як випливає з його імені, піклується про вас і просто ви! Він підтримує вас на спортивному та, можливо, дієтичному рівні, адаптуючи свої поради до ВАШИХ цілей. І під час занять вже не йде мова про те, щоб віджиматися наполовину, як це можливо під час групового заняття. Ваш тренер стежить за вами і заохочує вас не розслаблятися. Вправи під наглядом для максимальної ефективності!
Але що найбільше подобається молодим мамам: «практична» сторона формули. Ви обираєте зручний для вас графік прийому тренера вдома (деякі пропонують заняття до 22 години), а Бебі залишається поруч з вами під час заняття. Більше не турбуйтеся про те, хто його збереже! Невелике нагадування перед початком: жінка, яка щойно народила, повинна отримати згоду свого лікаря, перш ніж продовжити фізичну активність.
Особистий тренер, так, але без нуля!
У відео: я їм що, щоб знайти лінію
Коли вам кажуть «особистий тренер», ви одразу згадуєте свій гаманець… Дійсно, комфортне ліплення тіла вашої мрії вдома має свою ціну! Коучингові компанії пропонують уроки від 30 євро за годину. Хороша новина: ви отримуєте 50% знижку або податкову пільгу за працевлаштування людини вдома за оплачені години або пакет.
Деякі тренери можуть проводити заняття в невеликих групах, що знижує вартість заняття. Залишилося знайти двох-трьох мотивованих подружок і організуватися за графіком кожної!
Ти хочеш поговорити про це між батьками? Висловити свою думку, навести свої свідчення? Ми зустрічаємось на https://forum.parents.fr.