Чи помічали ви на собі, що коли вас відвідує почуття незадоволеності своїм життям, ви приходите до висновку, що просто ставите неправильні цілі? Можливо, вони були завеликі чи замалі. Можливо, недостатньо конкретні, або ви почали їх робити занадто рано. Або вони були не такими значними, тому ви втратили концентрацію.
Але цілі не допоможуть вам створити довгострокове щастя, не кажучи вже про його збереження!
З раціональної точки зору постановка цілей здається хорошим способом отримати бажане. Вони відчутні, простежувані та обмежені в часі. Вони дають вам точку, до якої потрібно рухатися, і підштовхують вас до неї.
Але в повсякденному житті цілі часто перетворюються на занепокоєння, тривогу та жаль, а не на гордість і задоволення в результаті їх досягнення. Цілі тиснуть на нас, коли ми намагаємося їх досягти. І що найгірше, коли ми нарешті до них добираємось, вони одразу зникають. Спалах полегшення швидкоплинний, і ми думаємо, що це щастя. А потім поставили нову велику мету. І знову вона здається недосяжною. Цикл продовжується. Дослідник Тал Бен-Шахар з Гарвардського університету називає це «помилкою прибуття», ілюзією, що «досягнення певної точки в майбутньому принесе щастя».
Наприкінці кожного дня ми хочемо відчувати себе щасливими. Але щастя невизначене, його важко виміряти, спонтанний побічний продукт миті. Чіткого шляху до нього немає. Хоча цілі можуть рухати вас вперед, вони ніколи не можуть принести вам задоволення від цього руху.
Підприємець і автор бестселерів Джеймс Алтучер знайшов свій шлях: він живе темами, а не цілями. Згідно з Алтучером, ваша загальна задоволеність життям не визначається окремими подіями; що справді має значення, так це те, як ти почуваєшся в кінці кожного дня.
Дослідники наголошують на важливості сенсу, а не задоволення. Одне походить від ваших дій, інше — від їх результатів. Це різниця між пристрастю і метою, між пошуком і знахідкою. Хвилювання від успіху скоро зникає, а сумлінне ставлення змушує вас почуватись задоволеними більшу частину часу.
Теми Альтушера — це ідеали, якими він керується у своїх рішеннях. Темою може бути одне слово – дієслово, іменник або прикметник. «Виправлення», «зростання» та «здоров’я» — все це гарячі теми. А також «інвестиції», «допомога», «доброта» і «вдячність».
Якщо ви хочете бути добрим, будьте добрим сьогодні. Якщо ви хочете бути багатим, зробіть крок до цього сьогодні. Якщо хочеш бути здоровим, обери здоров'я сьогодні. Якщо ви хочете бути вдячним, скажіть «дякую» сьогодні.
Теми не викликають хвилювання про завтрашній день. Вони не пов'язані з жалем про вчорашній день. Важливо лише те, що ти робиш сьогодні, ким ти є в цю секунду, як ти вирішив жити прямо зараз. З темою щастя стає тим, як ви поводитеся, а не того, чого досягаєте. Життя - це не низка перемог і поразок. Хоча наші злети та падіння можуть шокувати нас, зворушувати та формувати наші спогади, вони не визначають нас. Більша частина життя відбувається між ними, і те, що ми хочемо від життя, можна знайти там.
Теми роблять ваші цілі побічним продуктом вашого щастя, а ваше щастя не стає побічним продуктом ваших цілей. Мета запитує «чого я хочу», а тема запитує «хто я».
Мета потребує постійної візуалізації для її реалізації. Тему можна засвоїти, коли життя спонукає вас думати про неї.
Мета розділяє ваші дії на хороші і погані. Тема робить кожну дію частиною шедевру.
Ціль — це зовнішня константа, яку ви не можете контролювати. Тема — це внутрішня змінна, якою ви можете керувати.
Мета змушує вас думати про те, куди ви хочете йти. Тема продовжує фокусувати вас на тому, де ви зараз.
Цілі ставлять вас перед вибором: упорядкувати хаос у своєму житті або бути невдахою. Тема знаходить місце для успіху в хаосі.
Ціль заперечує можливості поточного часу на користь успіху у віддаленому майбутньому. Тема шукає можливості в сьогоденні.
Ціль запитує: «Де ми сьогодні?» Випробуваний запитує: «Що сьогодні було хорошого?»
Цілі задихаються, як громіздкі важкі обладунки. Тема рухлива, вона зливається з вашим життям, стаючи частиною того, ким ви є.
Коли ми використовуємо цілі як наш основний засіб досягнення щастя, ми міняємо довгострокове задоволення життям на короткострокову мотивацію та впевненість. Тема дає вам реальний, досяжний стандарт, до якого можна звертатися не час від часу, а щодня.
Більше не чекайте чогось – просто вирішіть, ким ви хочете бути, і станьте цією людиною.
Ця тема принесе у ваше життя те, чого не може дати жодна мета: відчуття того, ким ви є сьогодні, правильно і тут, і що цього достатньо.